Czy wiesz jak walczyć z nadmierną potliwością stóp?

Wstydliwy problem nie wybiera, dotyka mężczyzn i kobiety, co robić by pomóc sobie i swoim stopom szczególnie w okresie letnim. Potliwość stóp zwiększa stres, choroby cywilizacyjne takie jak cukrzyca, otyłość, nadczynność tarczycy oraz niektóre zaburzenia hormonalne. Konsekwencją są otarcia, grzybice i stany zapalne.

myj stopy przynajmniej dwa razy dziennie w chłodnej wodzie, która obkurcza naczynia krwionośne, używaj mydła antybakteryjnego, po umyciu dokładnie osusz stopy by nie doprowadzać do namnażania się bakterii i grzybów

chroń stopy stosując talki i antyperspiranty, które redukują wydzielanie potu

wietrz stopy, pozwól im oddychać, jak tylko masz możliwość chodź na boso w domu, czy w ogrodzie

używaj skarpetek z domieszką włókien syntetycznych, nie bawełnianych, gdyż bawełna zatrzymuje wilgoć, a tkaniny typy quick-dry odprowadzają ją na zewnątrz

stosuj napary ziołowe z mięty, wierzby, kory dębu orzecha laskowego i szałwi

masuj stopy wykorzystując przy tym olejki zapachowe: z drzewa herbacianego, cedrowego, z lawendy

zawsze noś w torebce dezodorant do stóp, w sytuacji „awaryjnej” możesz na krótko zniwelować przykry zapach.

Wywiad z vlogerką Aliną Rose
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)