Czy wiesz jak pielęgnować okolice intymne?

Intymne sfery kobiecego ciała wymagają wyjątkowego traktowania. Jeśli chcesz uniknąć stanów zapalnych, powinnaś przestrzegać kilku prostych zasad higieny.

Podmywaj się zawsze „od przodu do tyłu” - uniemożliwia to przedostawanie się bakterii z odbytu do sromu.

Po umyciu dobrze osusz okolice intymne (grzyby i bakterie lubią wilgoć, ciepło) - także „od przodu do tyłu”. Najlepiej miej do tego celu specjalny ręcznik.

Podmywaj się ręką, a nie gąbkami, które często są siedliskiem bakterii, najlepiej strumieniem czystej wody niż wodą w wannie. Nie podmywaj się więcej niż 2 razy dziennie (wyjątek to czas menstruacji i duże upały).

Nie zakładaj zbyt obcisłych majtek, spodni, wżynających się szortów, body i stringów. Noś majtki z naturalnych materiałów.

Wywiad z vlogerką Aliną Rose
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)