Rozważania dietetyka. Bycie szczupłym wymaga odwagi, codziennego połykania „małego węgla”.

Chcesz schudnąć i wydaje ci się, że życie będzie łatwiejsze, gdy staniesz się szczupła? Pozwól, że opowiem ci o zjawisku psychologicznym, które sprawia, że niektórzy nie chcą chudnąć.

Barbara Dąbrowska / 2 miesiące temu
Rozważania dietetyka. Bycie szczupłym wymaga odwagi, codziennego połykania „małego węgla”. fot. Fotolia

Piszę dla was moje rozważania zawsze w czwartki. Dlaczego akurat w ten dzień? W środy wieczorem, do późna, pracuję z pacjentami i zawsze, ale to zawsze wracam z głową pełną inspiracji. Tak też było wczoraj…

Chodząca energia

Na wizycie kontrolnej była u mnie pani Zofia, ma za sobą program odchudzający. Jej waga wskazuje obecnie 20 kg mniej, mimo niedoczynności tarczycy (Można? Pewnie, że tak!). Pani Zofia wchodzi z ogromną energią, wręcz rozsiewa urok, bo wraz ze zmianą rozmiaru przemodelowała także swoje życie. Rzuciła pracę w korporacji na rzecz własnej działalności i realizuje się w swoim zawodzie, na własnych warunkach. Kupiła psa i regularnie z nim biega, a w wolnej chwili rozwija pasje - właśnie skończyła kurs wizażu, założyła fanpage i maluje, bo lubi.

Klucz do zgrabnej sylwetki tkwi w odpowiedzi na dwa, arcyważne pytania. Wiesz, jakie?

Pani Zofia jest spełnioną, zgrabną, pełną wewnętrznego wigoru, kobietą po czterdziestce. W takich chwilach wiem, że robię dokładnie to, co powinnam.

Kilogramy jako wymówka

Jednak nie każda historia odchudzania kończy się podobnie, nawet, gdy początki zapowiadają sukces w przyszłości. Często nadwaga/otyłość jest tyko zasłoną dymną dla niepewności, niechęci, czy wręcz lenistwa.

Chcę zmienić pracę, ale... Z taką wagą nikt mnie nie przyjmie, ludzie podświadomie dyskryminują grubasów!

Zawsze chciałem zrobić kurs windsurfingu, ale przecież ja nie mam kondycji!

Portal randkowy? Nie chcę próbować, kto zechce się umówić z kobietą, która ma 20 kg za dużo.

Zmiany, zmiany...

Kilogramami można wiele wytłumaczyć, ale kiedy waga wskazuje już wyczekiwaną, wymarzoną cyfrę znika podstawowa, używana od lat wymówka. Niestety w życiu „nowo-szczupłego” nic się nie zmienia. Dlaczego? Podstawową przyczyną marazmu życiowego rzadko jest nadwaga, a częściej, po prostu, zwyczajny brak chęci lub odwagi.

Kto chce zmiany?

(las rąk, chór głosów)

Kto chce się zmienić?

(cisza)

Najpiękniejszym prezentem, jaki możecie sobie dać jest SZANSA. Odwaga to nie jest wielki kamień, który co dzień dźwigasz, to seria wielu decyzji, małych wyborów. Jak napisała Anne Sexton w jednym ze swoich wierszy:

„Odwaga to mały węgiel, który wciąż połykasz”.

Pani Zofio – dziękuję! Za odwagę, którą się Pani ze mną dzieli.

Rozważania dietetyka: odżywiam się sukcesami pacjenta!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/wczoraj
Dobry trener to podstawa, polecam najlepszego -igortreneronline
/miesiąc temu
Według mnie najlepszą metodą na odchudzanie jest poznanie swojego organizmu i jego indywidualnych zapotrzebowań. Do takiego spadku kilogramów w bezpieczny sposób trzeba podejść indywidualnie. Bo przecież nikt z nas nie ma takiego samego organizmu. Przy pomocy badania genetycznego, można schudnąć. Też mi się wydawało to absurdalne więc próbowałam sama. Stosowałam diety, które zawsze były obarczone jo-jo, no i suplementy, które są nieskuteczne a z motywacją do diety bywa różnie. Każdy suplement kosztował mnie dwa razy drożej niż cena na opakowaniu ponieważ skutki uboczne o których nie mówi się zupełnie nic mogą zrujnować zdrowie a jest ono bezcenne. Po długim długim czasie postanowiłam powrócić do tematu badania genetycznego. Trafiłam do specjalistów, którzy zalecili realizację takiego badania. Wynik był po 4 tygodniach. Wyniki zdefiniowały moje nietolerancje pokarmowe i odstawiłam wszystkie produkty, które powodowały problemy z moją przemianą materii. Dzięki temu udało mi się schudnąć i wcale nie było to obarczone wyrzeczeniami . Sukces tkwi w poznaniu przyczyny tycia i jej wyeliminowanu a nie skupianiu się na objawie czyli dodatkowych kilogramach. Pani Dietetyk opracowała indywidualny plan żywieniowy na podstawie wyników badań i mój sukces to już -13kg ! Mój sukces zawdzięczam Fundacji Medycyny Stylu Życia. Każda osoba, która się do nich zgłasza zostaje otoczona bardzo indywidualną opieką. Serio. Jestem żywym dowodem na to że są skuteczni. Polecam to absolutnie każdemu. Kontaktować się można pod numerem 22 307 90 61! Spróbujcie się chociaż zapoznać z formą tej pomocy bo to nic nie kosztuje .
/2 miesiące temu
Ciekawym i bezpiecznym sposobem na pozbycie się paru kilogramów jest: zbijamywage.pl/przydatne-przy-odchudzaniu/green-barley-plus-najnowsze-rozwiazanie-na-odchudzanie