Ach ten stres!
Stres jest elementem, który pojawia się w życiu każdego człowieka. Denerwujemy się z bardzo różnych powodów i w zależności od osobowości próg stresu może być różny.
Jednych wyprowadza z równowagi najdrobniejsza rzecz, natomiast inni są tak bardzo odporni na stres, że nawet poważne kłopoty przyjmują jako sprawę do rozwiązania i metodycznie próbują się z nią zmierzyć.
Jednym z najbardziej stresujących czynników pojawiających się w naszym życiu są zmiany. Wydaje się, że w przypadku kobiet tych zmian może być więcej czy też bardziej i bezpośrednio je doświadczają.
Stresujące zmiany i lęk
Zmiany są stresujące bez względu na to, czy ich ładunek emocjonalny jest pozytywny czy negatywny. Oczywiście jeśli są to zmiany o charakterze radosnym lepiej je znosimy, natomiast objawy stresu mogą być identyczne jak przy tych przykrych. Dlaczego u kobiet tych zmian jest więcej?
Często wynika to z roli społecznej, jaką kobiety pełnią. Może to być lęk przed zostaniem matką, przed samym porodem czy przed sprostaniem wyzwaniom, jakie stawia życie w przypadku opieki i wychowania maleństwa.
Lęk przed zmianami może również dotyczyć dojrzałych kobiet, które są w okresie menopauzy, a co za tym idzie ich życie zmienia się dość diametralnie ze względu na fizjologię.
Kobiety bardziej niż mężczyźni obawiają się zmian, ponieważ z reguły są emocjonalne i próbują przewidywać skutki różnych zachowań czy zdarzeń. Rozmawiając z innymi na ten temat mają różne, czasem bardzo negatywne skojarzenia z jakąkolwiek zmianą w życiu.
Ludziom na pewnym etapie bardzo zależy na tym, aby zapewnić sobie poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji. Jeśli dochodzi do nieprzewidzianych zdarzeń, bardzo ciężko odzyskać równowagę i harmonię w życiu.
Lęk przed zmianami jest czymś bardzo naturalnym i nie możemy się go pozbyć. Można natomiast mieć różne nastawienie do tego typu sytuacji.
Jedni będą się tego bardzo obawiać i wręcz będzie ich paraliżował strach przed nieznanym, inni z kolei potraktują to jak nowe doświadczenie, z którego można wyciągnąć wnioski na przyszłość.
Zobacz też : Kobieca intuicja
Należy mieć świadomość, że bez względu na to, jakie są przyczyny zmian i jak na nie reagujemy, one są nieodłącznym elementem życia. Funkcjonowanie człowieka jest procesem dynamicznym i dlatego nie można wszystkiego przewiedzieć.
Dlatego też warto mieć dystans do tego, co się dzieje i poczucie, że jeśli w życiu następują jakiekolwiek zmiany, wówczas znaczy, że jest to możliwość rozwoju.
Zobacz też : Nie potrafię się cieszyć z tego, co mam
