Kim są wampiry emocjonalne?

Kim są wampiry emocjonalne?

Utrzymanie pozytywnych relacji interpersonalnych jest rzeczą bardzo pożądaną, lecz trudną. Kłopoty zaczynają się, gdy w naszym otoczeniu są "wampiry emocjonalne".
/ 26.09.2016 16:20
Kim są wampiry emocjonalne?

Kim są wampiry emocjonalne?

Są to osoby, które zabierają od nas pozytywną energię, wykorzystują nas, czerpią korzyści z naszej obecności. Wampiry emocjonalne można spotkać we wszystkich obszarach funkcjonowania człowieka – w rodzinie, w pracy, w szkole, wśród znajomych z kręgu towarzyskiego.

W pracy może to być przełożony, który zasypuje opowieściami z życia prywatnego, lecz również może to być koleżanka, która bezustannie będzie prosiła o pomoc lub obciążała własnymi obowiązkami zawodowymi. W rodzinie może to być nadopiekuńcza matka, autorytarny mąż czy manipulujące dzieci. Wśród znajomych mogą to być osoby zbyt narzucające swoje towarzystwo, absorbujące czas i uwagę.

Skutki przebywania w ich towarzystwie

Skutki przebywania z wampirami emocjonalnymi są bardzo nieprzyjemne i mogą prowadzić do dysonansu poznawczego czyli konfliktu między opinią na dany temat a własnym zachowaniem. Wyobraźmy sobie sytuację, że nie przepadamy za wspomnianym szefem, a już na pewno nie mamy ochoty na słuchanie o jego osobistym problemach. Jednak mamy poczucie, ze nie wypada się temu sprzeciwiać i wbrew sobie angażujemy się w to, co mówi.

Taka sytuacje jest bardzo niekomfortowa i na dłuższą metę może rodzić frustrację.

Ustal zasady!

Dlatego też możliwie jak najszybciej uświadomić sobie, jeśli takie osoby znajdują się w naszym otoczeniu i ustalić jasne zasady utrzymywani relacji. Najlepszą i najskuteczniejszą metodą jest zachowanie asertywne. Trzeba zastanowić się, co najbardziej nam przeszkadza oraz jaki jest tego powód i próbować wyegzekwować zachowanie optymalne.

Zobacz też : Kim jest samotna mężatka?

Czasem szczera, ale nie pozbawiona szacunku rozmowa może doprowadzić do rozwiązania konfliktu. Być może przełożony wcale nie zdaje obie sprawy z tego, że jego opowieści są dla nas kłopotliwe.

Wampiry emocjonalne są wśród nas i tego nie zmienimy. Mamy natomiast wpływ na to, czy zostaniemy ich ofiarami.

Zobacz też : Asertywność w pracy - jak ją osiągnąć?

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/11.07.2011 12:44
Pierwsze słyszę o wampirach emocjonalnych. Ale ciekawie.... dobrze wiedzieć, kogo powinnam unikać, kto wysysa ze mnie energię.