Zdrowa, zbilansowana, polecana przez lekarzy. A przy tym całkiem przyjemna. Dzięki niej pozbędziesz się brzuszka i poskromisz apetyt (6 kg w dwa tygodnie).
Czytaj więcej
Pora powiedzieć „do widzenia” zmęczeniu, stresowi i zbędnym kilogramom. Zamiast liczyć kalorie zaczynamy równoważyć dania kwaśne i zasadowe.
Czytaj więcej
Jadłospis diety na cały tydzień. W diecie tej bardzo istotne są wszystkie posiłki. Warto przestrzegać zasad diety, wówczas sukces murowany.
Czytaj więcej
Jesień jest jedną z barwniejszych pór roku, stąd też paradoksalnie nie wiedzieć czemu, akurat wtedy popadamy w ponure nastroje i nie mamy na nic ochoty. Jak twierdzą mądre głowy, jesienne dni nie dostarczają nam już tyle światła, co otrzymywaliśmy go latem ...
Czytaj więcej
Jeszcze do niedawna kłopoty z pamięcią łączone były ze starzeniem się. Dziś coraz częściej problemy z koncentracją i zapamiętywaniem dotykają ludzi młodych. Jak usprawnić zatem szwankującą pamięć?
Czytaj więcej