Sen przyspiesza regenerację ciała, wpływa na naszą cerę oraz sprawia, że czujemy się radośniejsi. Okazuje się jednak, że aż 40 proc. Polaków może mieć problemy z zasypianiem. Beata Przybylak, ekspert marki Wende, tłumaczy co robić, by bardziej wypoczywać.
Czytaj więcej