Specjaliści od żywienia zalecają włączać do diety produkty pełnoziarniste. Zastanawiasz się, czemu? Dzięki nam dowiesz się, dlaczego warto jeść produkty pełnoziarniste.
Czytaj więcej
Czujesz się opuchnięta i ociężała? To sygnał, że organizm zatrzymuje wodę. Nie wiesz, jak się jej pozbyć? Sprawdź trzy najskuteczniejsze sposoby.
Czytaj więcej
Wiele kobiet tuż przed okresem i na początku miesiączki ma problem ze wzmożonym apetytem. Dlaczego przed miesiączką mamy większy apetyt? Czy można poskromić zwiększony apetyt przed okresem?
Czytaj więcej