Wynik wyszukiwania dla: otyłość
Kwasy tłuszczowe OMEGA-3 i OMEGA-618 lat temu
Tłuszcz jest składnikiem pożywienia mającym najwyższą gęstość energetyczną wśród makroskładników i jest wykorzystywany w organizmie człowieka przede wszystkim jako źródło energii. Czytaj więcej
Dieta a cellulit18 lat temu
Cellulit zwany „pomarańczową skórką” to przypadłość polegająca na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii pod skórą. Jest wynikiem powstającego obrzęku, który zakłóca funkcjonowanie sąsiednich tkanek w tym ... Czytaj więcej
Wszystko o kaloriach18 lat temu
Kaloria to jednostka miary energii. W skrócie oznaczane cal. Zazwyczaj jednak korzystamy z kcal, gdzie przedrostek k to kilo (tysiąc). Czytaj więcej
Trening osoby w starszym wieku18 lat temu
Starzenie się to niesłychanie skomplikowany proces biologiczny ingerujący w różny sposób w struktury i czynności organizmu. Wraz z wiekiem pojawiają sie zmiany w postawie i składzie ciała oraz sposobie poruszania się. Czytaj więcej
Jak podwyższyć przemianę materii18 lat temu
Czasy, kiedy mogliśmy objadać się do woli dla wielu z nas minęły bezpowrotnie. Wciąż z zazdrością zerkamy w przeszłość i wspominamy beztroskie lata. W młodości nawet przez moment nie przyszło by nam do głowy zastanawiać się nad tym co zjeść. Zwracać uwagę ... Czytaj więcej
Diety głodówkowe18 lat temu
To, iż drastyczne, niskokaloryczne diety nie przynoszą trwalszych efektów w procesie odchudzania przekonał się zapewne każdy, kto choć raz na szybko próbował zrzucić kilka kilogramów. Decydując się na głodówki nie zdajemy sobie sprawy, iż nasze nagłe ... Czytaj więcej
Czy wiesz co jesz?18 lat temu
Obwiniasz słodycze za każdy dodatkowy kilogram swojego ciała, więc eliminujesz je ze swojej diety. Na przyjęciach z żalem patrzysz jak inni zajadają się słodkościami, a przecież cukier jest również składnikiem pozornie dietetycznych produktów. Czytaj więcej
Ćwiczyć by schudnąć18 lat temu
Jednym z najistotniejszych elementów skutecznej terapii odchudzającej jest regularny wysiłek fizyczny. Uprawianie ćwiczeń w znaczący sposób zwiększa zużycie kalorii, poprawia przemianę materii raz usprawnia cykl przemian metabolicznych sprzyjających ... Czytaj więcej
Polacy a choroby cywilizacyjne18 lat temu
Polska niechlubnie przoduje w statystykach śmiertelności w Europie. Coraz większa liczba osób w naszym kraju cierpi na schorzenia układu krążenia, nowotwory, cukrzycę czy osteoporozę, należące do grupy tzw. chorób cywilizacyjnych. Czytaj więcej
