Fitness – jakie zajęcia wybrać?13 lat temu
Nie wiesz, na jaki trening fitness się zdecydować? Dowiedz się tutaj! Czym się różni ABT od TBC? Jakie są zalety stretchingu? Kiedy zdecydować się na pilates, a kiedy na tai-chi albo tae-bo? Które z ćwiczeń oferowanych przez kluby fitness mają charakter relaksujący, a które wymagają większego wysiłku? Które zajęcia mogą nam pomóc w zredukowaniu cellulitu, a które pomogą schudnąć? Czytaj więcej
Czy w czasie miesiączki można uprawiać sport?13 lat temu
Czy uprawianie sportu w czasie miesiączki jest wskazane? Jak ćwiczenia mogą wpłynąć na organizm miesiączkującej dziewczyny? Na jaki sport się zdecydować, a jakiego zdecydowanie unikać? O czym warto pamiętać uprawiając sport podczas miesiączki? Czytaj więcej
Czy metoda Batesa leczy wady wzroku?13 lat temu
Na czym polega metoda Batesa? Czy może pomóc zniwelować wadę wzroku lub całkowicie ją wyleczyć? Czy może być alternatywą dla noszenia okularów lub innych metod korekcji wzroku? Kiedy i w jakich sytuacjach może pomóc stosowanie metody Batesa? Czytaj więcej
Na czym polega metoda Feldekraisa?13 lat temu
Metoda Feldenkraisa to edukacyjna metoda pracy z ciałem, pozwalająca poprawić jego sprawność i znieść ograniczenia ruchowe. Pomaga pozbyć się wzorców ruchowych, które nam szkodzą, i uczy takich, które pomagają poruszać się efektywniej i z mniejszym wysiłkiem. Czytaj więcej
Apipunktura – lecznicza moc żądeł13 lat temu
Czy użądlenia pszczół mogą być lekarstwem? Jakie właściwości ma jad pszczeli? Kiedy unikać stosowania jadu pszczelego, a kiedy jego aplikowanie jest wręcz zalecane? Czy apipunktura jest szkodliwa dla pszczół? Wszystkiego o apipunkturze dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej
Radiestezja – czy wahadła mogą leczyć?13 lat temu
Radiestezja to leczenie za pomocą wahadeł. Jakie są rodzaje wahadeł i które z nich mogą pomóc w leczeniu chorób? O czym trzeba pamiętać poddając się leczeniu wahadłami? Kiedy taka terapia może przynieść efekty, a kiedy jej stosowanie jest wykluczone? Co jest szczególnie ważne w takim leczeniu? Czytaj więcej
Ćwiczenia w wodzie – przyjemny wysiłek 13 lat temu
Jakie zalety mają ćwiczenia wykonywane w wodzie? Jak ćwiczyć, żeby przyniosły jak największe korzyści? Dla kogo ćwiczenia w wodzie są odpowiednie, a kto powinien ich unikać? Jakie ćwiczenia pomagają spalać kalorie? Gdzie najlepiej jest ćwiczyć? Czytaj więcej
Nozofobia - paniczny lęk przed zachorowaniem13 lat temu
Lęk przed zachorowaniem może przyjąć wiele form. Na czym polega mizofobia? Czego boi się kancerofobik? Jakich chorób obawiano się w XIX wieku, a jakich boimy się obecnie? Jak rozpoznać, czy obawa przed zachorowaniem jeszcze jest zdrowa, a kiedy jest już fobią i wymaga leczenia? Do czego może prowadzić nieleczona nozofobia? Czytaj więcej
Kancerofobia - lęk przed nowotworami13 lat temu
Kiedy lęk przed zachorowaniem na nowotwór jest naturalny, a kiedy staje się objawem fobii? Co zrobić, gdy zauważymy, że bliska nam osoba panicznie boi się zachorowania na raka i w każdej dolegliwości poszukuje potwierdzenia, że jest poważnie chora? Kiedy szukać pomocy specjalisty? Czytaj więcej
