Dieta Dukana faza 1 - co jeść? Produkty dozwolone w 1. fazie diety Dukana i przykładowy jadłospis
Dieta Dukana faza 1 - co jeść? Produkty dozwolone w 1. fazie diety Dukana i przykładowy jadłospis3 miesiące temu
1. faza diety Dukana trwa około 5 dni, w trakcie których organizm się oczyszcza, a masa ciała szybko spada. Produkty dozwolone w 1. fazie diety Dukana to niemal wyłącznie nabiał, jaja i chude mięso. Zobacz, co możesz wtedy jeść. Poznaj szczegółowy jadłospis w 1. fazie diety Dukana. Czytaj więcej
Dieta Dukana faza 2. Co jeść w 2. fazie diety Dukana? Gotowa lista produktów
Dieta Dukana faza 2. Co jeść w 2. fazie diety Dukana? Gotowa lista produktów6 miesięcy temu
W 2. fazie diety białkowej Dukana do produktów wysokobiałkowych dokłada się wybrane warzywa. W tej fazie stosujesz naprzemiennie 1 dzień białko, 1 dzień białko + warzywa. Zobacz obszerną listę produktów, które możesz jeść w 2. fazie diety Dukana. Czytaj więcej
Otręby owsiane w diecie, czyli dlaczego warto je jeść?
Otręby owsiane w diecie, czyli dlaczego warto je jeść?2 lata temu
Prawdziwą zagadką każdego odchudzania jest tajemnica szybkiego i efektywnego pozbycia się zbędnych kilogramów. Jednym z takich sposobów, jest wprowadzenie do posiłku produktu zawierającego m.in. otręby owsiane. Coraz więcej diet wykorzystuje w swoim składzie obecność otrębów owsianych i jest to m.in. dieta Dukana. Czytaj więcej
Ekspresowe zabiegi upiększające w domu
Ekspresowe zabiegi upiększające w domu5 lat temu
Jak szybko i skutecznie poprawić urodę przed wielkim wyjściem, imprezą, randką? Masz na to bardzo mało czasu? Mamy dla was kilka pomocnych wskazówek, co zrobić i jakie domowe zabiegi pielęgnacyjne zastosować, by poczuć się wyjątkowo. I to w ekspresowym tempie! Czytaj więcej