Capoeira to świetny wielofunkcyjny trening, także na odchudzanie. Jak trenować tę sztukę walki?rok temu
Capoeira należy do sztuk walki, ale jest mniej kontuzjogenna np. od karate. Jest bardziej taneczna, ruchy są tu płynne i przebiegają w rytmie zgodnym z rytmem ruchów przeciwnika, z którym imitowana jest walka. Zajęcia capoeiry przynoszą wiele korzyści dla zdrowia, ale kształtują też charakter. Wszystko to sprawia, że jest to propozycja zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Czytaj więcej
Wysoka liczba czerwonych krwinek w morfologii – co oznacza? 2 lata temu
Gdy morfologia wykazuje za dużo czerwonych krwinek, to można podejrzewać czerwienicę: rzekomą, wtórną lub prawdziwą. Przyczyną zbyt wysokiej liczby czerwonych krwinek może być odwodnienie, stany powodujące niedotlenienie organów lub choroba nowotworowa wynikająca z mutacji genowej. Czytaj więcej
Jak wybrać dobry krem nawilżający?6 lat temu
Substancje aktywne w kremach nawilżających można podzielić na dwie grupy: emolienty (nawilżacze) i humektanty. Jak działają i jak odnaleźć je w składzie kremu? Czytaj więcej
Olej kokosowy i z kryla – jak wpływają na nasze zdrowie?9 lat temu
Który olej najskuteczniej działa na nasz układ krążenia, a który pomaga schudnąć? Sprawdź i wybierz idealny dla siebie! Czytaj więcej
Jak przyspieszyć przemianę materii – wspomagacze 9 lat temu
Co należy dołączyć do swojej codziennej diety, by poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego i szybciej spalać kalorie? My już wiemy! Czytaj więcej
Trening TRX Suspension Trainer – jak ćwiczyć?9 lat temu
TRX Suspension Trainer to trening, w którym wykorzystuje się opór własnego ciała oraz grawitację przy użyciu specjalnych taśm podwieszonych do sufitu. Skąd pochodzi i jak ćwiczyć z taśmami? Czytaj więcej
Wczesna menopauza – jakie są jej objawy?9 lat temu
Wczesna menopauza dotyka coraz większą grupę kobiet. Powodem jej występowania mogą być różne zmiany chorobowe zachodzące w organizmie oraz zaburzenia hormonalne. Sprawdź, jakie są jej objawy! Czytaj więcej
Wzmacnianie organizmu – jaka dieta doda nam sił?9 lat temu
Brak energii skutkuje sennością i gorszym samopoczuciem. Co zatem jeść, aby dodać sobie sił? Sprawdzamy! Czytaj więcej
Dieta dla serca – jakie produkty szkodzą sercu?9 lat temu
Najczęstszymi dolegliwościami Polaków prowadzącymi do śmierci są problemy z sercem i układem krążenia. Sprawdź, które produkty zwiększają ryzyko zawału, zatoru lub miażdżycy! Czytaj więcej
