Diety w proszku - czy skuteczne?15 lat temu
Szczupła sylwetka to marzenie wielu kobiet. Od wieków wymyśla się mniej lub bardziej skuteczne sposoby na wypracowanie upragnionego efektu. Często jest to droga przez mękę, nieskuteczna, narzucająca wiele wyrzeczeń, pozostawiająca po sobie niemiłą pamiątkę w postaci dodatkowych kilogramów po powrocie do starych przyzwyczajeń. Czytaj więcej
Dysmorfofobia - czyli uwięzieni w lustrze15 lat temu
BDD – Body Dysmorphic Disorder to choroba stanowiąca problem wielu z nas, niezależnie od płci – choć zauważa się minimalną przewagę kobiet z dysmorfofobią. Czytaj więcej
Sposoby na uderzenia gorąca15 lat temu
Uderzenia gorąca to jeden z częstszych objawów okresu klimakterium. Nie należy do przyjemnych doznań i powoduje mniej lub bardziej natężone rozdrażnienie. Uderzenia gorąca związane są z obniżeniem poziomu estrogenów i innych hormonów w organizmie kobiety. Czytaj więcej
Dopalacze zwane legalnymi narkotykami15 lat temu
Ostatnio w naszym kraju coraz głośniej o pewnych substancjach, zwanych legalnymi narkotykami. Dopalacze, bo o nich tu mowa mają działanie psychoaktywne, a ich zażywanie stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia. Jednak nie są one zabronione literą prawa, ale ujęte jako kontrolowane prawnie na mocy ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii. Czytaj więcej
Za dużo białek w diecie - skutki uboczne15 lat temu
Białka (proteiny) to podstawowe substancje budulcowe każdej tkanki w organizmie człowieka. Są zatem wszechobecne w naszym ciele, tworząc nawet przeciwciała, enzymy i hormony. Białko warunkuje prawidłowe funkcjonowanie, wzrost i rozwój człowieka. Zbudowane są z wielu cząsteczek, zwanych aminokwasami, których to rodzajów jest około dwadzieścia, z czego osiem musimy dostarczyć sobie z pożywieniem. Czytaj więcej
Badania kobiet: kolposkopia15 lat temu
Bardzo dobrze znamy badania, dzięki którym możliwa jest ocena zdrowia kobiety i diagnostyka specyficznych dla niej chorób. Cytologia, biocenoza pochwy, USG piersi, przezpochwowe, mammografia – brzmią nam znajomo. Zdziwienie pojawia się na twarzach wówczas gdy ktoś zapyta o kolposkopię... Czytaj więcej
Kalendarz pylenia15 lat temu
Już na dobre rozpoczęła się wiosna, a wraz z nią sezon alergiczny. Chociaż już w styczniu zaczęły pylić pewne rośliny. Jednak nie aż tak, by dać się we znaki alergikom. Teraz niestety będzie taki czas, w którym będą się męczyć z nieprzyjemnymi objawami uczuleń – wodnisty katar, łzawienie oczu, podrażnienie spojówek, kaszel, wzrost temperatury ciała, problemy z oddychaniem, reakcje skórne. Czytaj więcej
Czy witaminy wzmacniają organizm?15 lat temu
Oprócz białek, węglowodanów i tłuszczów istotną rolę w naszym organizmie spełniają witaminy. Są one niezbędne do prawidłowego rozwoju, wzrostu i funkcjonowania człowieka. Zarówno ich niedobory, jak i nadwyżka są dla nas niebezpieczne. Witamin należy dostarczyć tyle ile potrzeba i wtedy gdy konieczne jest ich przyjmowanie. Odpowiednia, urozmaicona dieta zapewni właściwą podaż witamin. Czytaj więcej
Właściwa higiena intymna15 lat temu
Higiena intymna to codzienna czynność, która nie tylko daje poczucie czystości, świeżości i komfortu. Właściwa higiena intymna to również świetna profilaktyka infekcji dróg rodnych. Likwiduje część patogenów, wpływających m.in. na rozwój grzybicy i zakażeń bakteryjnych. Czytaj więcej
