Przysiady dają niesamowite efekty: pomagają podnieść pośladki, wzmacniają plecy i brzuch, wyszczuplają uda. Przysiady angażują do pracy głównie mięśnie ud i pośladków, ale ćwicząc z obciążeniem aktywujesz też bicepsy.
Czytaj więcej
Wskaźnik WHR to stosunek obwodu talii do obwodu bioder. Jeśli wskaźnik WHR jest zbyt wysoki, grozi ci wiele chorób typowych dla otyłości brzusznej. Oblicz wskaźnik WHR i dowiedz się, jaki masz typ sylwetki.
Czytaj więcej
Wśród najlepszych balsamów do ust znajdziesz kultowe „jajeczko" marki EOS, klasyczną pomadkę Nivea i uwielbianą przez wszystkich niedrogą pomadkę Tisane.
Czytaj więcej
Aussie Nourish to najnowsza linia kosmetyków do pielęgnacji włosów z ekstraktem z nasion australijskich konopi. Produkty nawilżają i wygładzają nawet najbardziej niesforne kosmyki.
Czytaj więcej
Wśród nich znajdziesz rewelacyjny pielęgnacyjny olejek na noc, rozświetlający korektor, czerwoną szminkę o uniwersalnym odcieniu i kultowy balsam do ust.
Czytaj więcej