Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Siemię lniane na kaszel to niedoceniane naturalne lekarstwo. Jego związki działają zbawiennie na gardło8 miesięcy temu
Kisiel z siemienia lnianego doskonale sprawdzi się w przypadku kaszlu. Ma właściwości regenerujące i powlekające drogi oddechowe. Jest szczególnie polecany na kaszel suchy. Siemię lniane może być również pomocne przy bólu gardła i chrypce. Dodatkowo działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność. Czytaj więcej
Domowe sposoby i leczenie krwiaka pod paznokciem. Kiedy iść do lekarza?9 miesięcy temu
Krwiak pod paznokciem to częsta dolegliwość spowodowana zwykle stłuczeniem albo przytrzaśnięciem palca. W większości przypadków krwiak podpaznokciowy nie wymaga leczenia i samoistnie znika w ciągu tygodni lub miesięcy. Należy udać się do lekarza, gdy mogło dojść do infekcji lub uszkodzona została płytka paznokcia. Czytaj więcej
Co oznacza ból pod prawym żebrem i jak sobie z nim poradzić?9 miesięcy temu
Ból pod prawym żebrem może mieć wiele przyczyn, od niestrawności po poważne stany takie jak np. zapalenie woreczka żółciowego lub pęknięcie wrzodu dwunastnicy. Na szczęście zazwyczaj ból z prawej strony pod żebrami jest przemijający i nie pozostawia konsekwencji zdrowotnych. Kontakt z lekarzem jest wskazany, gdy ból ma przewlekły charakter, nie ustępuje lub nasila się z czasem. Czytaj więcej
Domowe sposoby na gorączkę. Jak zbić wysoką temperaturę?9 miesięcy temu
Domowe sposoby na gorączkę to przede wszystkim chłodzące okłady, kąpiele, napary ziołowe, a także regularne picie płynów. Naturalne domowe sposoby na obniżenie temperatury są skuteczne, ale nie zawsze wystarczające. Zwiększoną czujność należy zachować w przypadku małych dzieci, ponieważ istnieje w tej grupie wyższe ryzyko rozwoju drgawek gorączkowych. Domowe metody na gorączkę sprawdzą się zwłaszcza jako dodatkowe wsparcie leczenia farmakologicznego. Czytaj więcej
Antybiotyk na zapalenie ucha – czy zawsze trzeba go przyjmować?9 miesięcy temu
Antybiotyk na zapalenie ucha nie zawsze jest konieczny. Nie trzeba go stosować, jeśli istnieje podejrzenie, że chorobę wywołały wirusy lub jeżeli choruje dorosły albo infekcja objęła tylko ucho zewnętrzne. Jeśli jednak lekarz uzna, że sytuacja tego wymaga, zwykle jako lek pierwszego rzutu stosuje się amoksycylinę. Czytaj więcej
Co oznacza ból pod lewym żebrem i jak sobie z nim poradzić?9 miesięcy temu
Ból pod lewym żebrem może mieć wiele przyczyn, od błahych takich jak np. przejedzenie, po poważne jak zapalenie trzustki. Zaniepokoić powinien zwłaszcza ból pod żebrem, któremu towarzyszą inne objawy: duszność, wymioty, gorączka, brak apetytu czy niezamierzona utrata wagi. Na szczęście zazwyczaj ból jest przemijający i nie pozostawia konsekwencji zdrowotnych. Czytaj więcej
Rumień zakaźny (piąta choroba) - przyczyny, objawy i leczenie9 miesięcy temu
Rumień zakaźny to wysypkowa choroba wirusowa dotykająca głównie dzieci w wieku od 2 do 12 lat. Dorośli także mogą zachorować, a dla kobiet ciężarnych oraz osób z niedoborem odporności rumień zakaźny jest szczególnie niebezpieczny. Typowym objawem rumienia zakaźnego jest wysypka na policzkach, która po kilku dniach rozprzestrzenia się na inne obszary ciała. Leczenie jest wyłącznie objawowe. Czytaj więcej
Kaszaki mogą być groźne. Jak wyglądają i jak je usunąć? 9 miesięcy temu
Kaszak to rodzaj torbieli naskórkowej, która powstaje w obrębie mieszka włosowego lub gruczołu łojowego. Jest to podskórny, niebolesny guzek w cielistym albo żółtym kolorze. W rzadkich przypadkach może rozwinąć się w miejscu zmiany skórnej stan zapalny oraz nadkażenie bakteryjne. Zdarza się, że dochodzi do pęknięcia kaszaka. Aby usunąć kaszaka, należy udać się do lekarza pierwszego kontaktu lub chirurga. Samodzielnie nie wolno guzka usuwać. Czytaj więcej
Domowe sposoby na opuchnięte kostki. Co oznacza obrzęk kostek i czym grozi?9 miesięcy temu
Opuchnięte kostki u nóg to objaw, który wynika z nagromadzenia się płynu w przestrzeniach pozakomórkowych i pozanaczyniowych. Obrzęk kostek może mieć wiele przyczyn. Często występuje u ciężarnych, osób otyłych, po dłuższym siedzeniu lub staniu. Może być objawem poważnych chorób serca i nerek. Dowiedz się, jakie są skuteczne leki i domowe sposoby na opuchliznę kostek. Czytaj więcej
