Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Jak zrobić nalewkę z kwiatów kasztana - prosty przepis, właściwości zdrowotne4 lata temu
Nalewka z kwiatów i owoców kasztana ma właściwości przeciwzapalne i ściągające, działa korzystnie na naczynia krwionośne. Można stosować ją do picia lub nacierania nóg. Składniki kasztanowca są stosowane w leczeniu żylaków, choroby zakrzepowej żył oraz obrzęków. Czytaj więcej
Ból brzucha – co oznacza, umiejscowienie bólu, niezbędne badania i leczenie4 lata temu
Ból brzucha może być ostry lub przewlekły. Aby znaleźć jego przyczynę, należy określić przede wszystkim jego umiejscowienie, cechy, np. czy jest silny, kłujący, rwący, jak długo trwa, czy pojawia się w nocy, oraz jak zmienia się w ciągu dnia. Najczęstsze bóle brzucha to bóle czynnościowe, które dotyczą zwłaszcza ludzi młodych. Rozpoznanie przyczyny bólu brzucha nie jest zadaniem łatwym, ponieważ ta dolegliwość może sugerować wiele chorób, ale też niegroźnych stanów. Czytaj więcej
Koksartroza – przyczyny, objawy, postępowanie, ćwiczenia na zwyrodnienie stawu biodrowego4 lata temu
Koksartroza, czyli choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego, to jedno z najczęściej występujących schorzeń narządu ruchu. Zaraz po chorobach sercowo-naczyniowych stanowi główną przyczynę niepełnosprawności wśród Europejczyków. W Polsce na koksartrozę cierpi ponad 3 mln osób. Chociaż choroby zwyrodnieniowej nie można wyleczyć, przy odpowiednim zaangażowaniu, jest szansa na długie zachowanie sprawności. W niektórych przypadkach niezbędne jest leczenie operacyjne. Czytaj więcej
Pierwsza pomoc przy bólu karku. Dlaczego boli kark, szyja i głowa z tyłu?4 lata temu
Ból karku to dolegliwość, która dokucza nam coraz częściej. Winne problemom są nieprawidłowa postawa ciała, nadmierne skręcenie szyi, napięcie mięśni w wyniku stresu, rzadziej urazy i dyskopatie. Ból szyi, karku, a także z tyłu głowy można łagodzić, zmieniając nawyki. To proste rozwiązanie, ale wymagające zaangażowania. Czasami przy bólach karku, konieczna jest pomoc lekarska. Czytaj więcej
Omdlenie - przyczyny, rodzaje omdleń, pierwsza pomoc, objawy zwiastujące4 lata temu
Omdlenie to przejściowa utrata przytomności w wyniku zmniejszonego przepływu krwi do mózgu oraz ograniczonej ilości tlenu do niego dostarczanej. Omdlenie można rozpoznać po tym, że jest nagłe i ustępuje samoistnie po mniej niż 20 sekundach. Chwilowa utrata przytomności może być spowodowana przykrymi bodźcami, jak ból, strach, widok krwi, brak wentylacji w pomieszczeniu, ale też chorobami, wysiłkiem czy spadkiem ciśnienia po podniesieniu się. Osobie omdlałej należy udzielić pomocy, a w razie potrzeby wezwać pogotowie. Czytaj więcej
Choroba Kawasaki: objawy, powikłania, przyczyny, leczenie i rokowanie w chorobie Kawasakiego4 lata temu
Choroba Kawasaki (zespół Kawasaki, choroba Kawasakiego, zespół śluzówkowo-skórno-chłonny) to ostry stan zapalny naczyń krwionośnych rozwijający się zazwyczaj u dzieci poniżej 5. roku życia. Może trwać 2-12 tygodni lub dłużej. Na zespół Kawasaki składają się charakterystyczna wysypka na skórze i błonach śluzowych, zapalenie spojówek, gorączka, powiększenie węzłów chłonnych oraz zapalenie tętniczek. Czytaj więcej
Histeroskopia diagnostyczna i operacyjna: przebieg badania, wskazania do wziernikowania macicy4 lata temu
Histeroskopia to precyzyjna metoda diagnostyczna i operacyjna umożliwiająca dokładną ocenę kanału szyjki macicy, jamy macicy i ujść macicznych jajowodów, a także umożliwiająca usunięcie patologicznych zmian. Wskazaniami do histeroskopii są m.in. problemy z zajściem w ciążę, poronienia, zaburzenia miesiączkowania, a także kontrola blizn po cięciu cesarskim. Czytaj więcej
Choroba lokomocyjna - jak pozbyć się objawów?4 lata temu
Choroba lokomocyjna objawia się nudnościami, wymiotami, zawrotami i bólem głowy, bladością skóry, potami i zmiennym tętnem. Jej nasilenie zależy od indywidualnej wrażliwości. Aby złagodzić dolegliwości, możemy zastosować lek na chorobę lokomocyjną lub wypróbować metody naturalne. Warto też przestrzegać kilku zasad, które pozwolą zapobiec chorobie lokomocyjnej. Czytaj więcej
Pękające pięty: domowe sposoby i zabiegi na popękane pięty. Porady eksperta4 lata temu
Pękające, zrogowaciałe i suche pięty to wynik suchości skóry, fizjologicznych procesów organizmu, zaniedbań lub chorób. Aby pozbyć się problemu, można skorzystać z zabiegów gabinetowych oraz odpowiednich kremów i maści na popękane pięty. Na pytania dotyczące pękających pięt odpowiedziała mgr Magdalena Najbar – kosmetolog i dietetyk z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium. Czytaj więcej
