Ewa Cwil

Redaktorka działu Dieta i Fitness portalu polki.pl. Z wykształcenia jest magistrem rehabilitacji ruchowej, ma aktualne uprawnienia do wykonywania zawodu fizjoterapeuty, specjalizuje się w masażu i fizykoterapii. Ukończyła trzyczęściowy kurs z zakresu Funkcjonalnej Osteopatii i Integracji oraz kurs terapii narzędziowej. Jest też doświadczonym trenerem fitness i redaktorem, pracowała dla portali i magazynów dla kobiet o tematyce fitness i parentingowej – m.in. Shape, Be Active, mamotoja.pl. Obecnie pracę w podwarszawskim Centrum Rehabilitacji Medycznej łączy z pasją do pisania o aktywności fizycznej i szeroko pojętym zdrowiu. Ma stopień młodszego instruktora narciarstwa oraz ratownika wodnego, ukończyła też kurs trenera sportów siłowych oraz aerobiku. Uwielbia górskie wycieczki i jazdę na nartach.

Nadczynność tarczycy: definicja, objawy, skutki, leczenie
Nadczynność tarczycy: definicja, objawy, skutki, leczenie5 lat temu
Nadczynność tarczycy jest spowodowana nadmiernym wydzielaniem hormonów przez gruczoł tarczycowy. Nadczynność tarczycy może być pierwotna lub wtórna. Czytaj więcej
Limfocyty: jaką pełnią funkcję + normy w badaniu krwi
Limfocyty: jaką pełnią funkcję + normy w badaniu krwi5 lat temu
Limfocyty są ważną częścią układu immunologicznego. Jest ich 7 typów. Norma limfocytów we krwi u dorosłych to wynik od 1,4 do 4,5 x 109/l, czyli 20-45%. O czym świadczą odchylenia od normy? Czytaj więcej
Arytmia serca - diagnoza, skutki, objawy, leczenie
Arytmia serca - diagnoza, skutki, objawy, leczenie5 lat temu
Arytmia serca polega na przyspieszeniu, zwolnieniu lub nieregularności pracy serca. Przyczyną zaburzeń rytmu serca są często choroby zastawek i mięśnia sercowego. Czytaj więcej
Test PAPP-a: cena, na czym polega i czy jest wiarygodny
Test PAPP-a: cena, na czym polega i czy jest wiarygodny5 lat temu
Test Pappa, inaczej test podwójny jest badaniem przesiewowym w kierunku zespołu Downa oraz wad genetycznych. Jest to pobranie krwi matki, które można wykonać od skończonego 8 tygodnia do 13+6. Czytaj więcej
Poziom cukru (glukozy) - badanie, interpretacja, norma cukru we krwi
Poziom cukru (glukozy) - badanie, interpretacja, norma cukru we krwi5 lat temu
Prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo nie przekracza 99 mg/dl. Badanie poziomu cukru (glukozy) we krwi jest wykonywane w diagnostyce i monitorowaniu cukrzycy. Powinni je robić też ludzie zdrowi. Czytaj więcej
Zapalenie mięśnia sercowego: objawy oraz leczenie
Zapalenie mięśnia sercowego: objawy oraz leczenie5 lat temu
Zapaleniu mięśnia sercowego towarzyszy ogólne osłabienie, duszność i obrzęki. Leczenie zależy od nasilenia procesu chorobowego i może odbywać się w domu lub szpitalu. Czytaj więcej
Sarkoidoza – przyczyny, objawy i leczenie
Sarkoidoza – przyczyny, objawy i leczenie5 lat temu
Sarkoidoza to choroba układu immunologicznego. Objawia się tworzeniem się ziarniaków w różnych narządach. Chorują na nią ludzie gównie w wieku 20-29 lat. Czytaj więcej
Swędzenie pochwy: przyczyny i leczenie
Swędzenie pochwy: przyczyny i leczenie5 lat temu
Swędzenie pochwy to przykra i dokuczliwa dolegliwość, która może mieć wiele przyczyn. Od właściwej diagnozy zależy skuteczność leczenia. Czytaj więcej
Body pump – jak wygląda trening i jego zalety
Body pump – jak wygląda trening i jego zalety5 lat temu
Zajęcia body pump warto polecić każdemu, kto chce się podczas treningu zmęczyć, zasapać, ale i popracować nad wzmocnieniem i wyrzeźbieniem ciała. Czytaj więcej
Deska – jak poprawnie zrobić to ćwiczenie + częste błędy
Deska – jak poprawnie zrobić to ćwiczenie + częste błędy 5 lat temu
Ćwiczenie zwane deską (plank) należy do podstawowych ćwiczeń gimnastycznych. Wzmacnia brzuch i obręcz barkową. Jego starsza nazwa to podpór przodem na przedramionach. Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.