12 kg mniej z dietą 1000 kalorii - historia Izy7 lat temu

Na dietę przeszłam dla siebie. Czułam się źle z tym, jak wyglądałam. Nie mieściłam się w ubrania – mówi Iza, studentka technologii żywności. Marzenie o szczupłej i smukłej sylwetce Iza rozpoczęła od twardej decyzji o odchudzaniu. W tym celu musiała zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe. Czytaj więcej

Tybetańskie sztuki - historia Agnieszki16 lat temu

Ciąża to dla wielu kobiet okres wzmożonego apetytu. Kiedy dodatkowo ma się naturę smakosza, trudno jest się oprzeć wielu pokusom, które powodują, że waga rośnie. Agnieszka Rybałtowska znalazła sposób, aby temu zaradzić. Czytaj więcej

Najlepsza recepta - historia Sylwii16 lat temu

Nie lubimy odmawiać sobie jedzenia. Sylwia odkryła tę zasadę, walcząc z kilogramami. Dzięki temu schudła i zahartowała swoją osobowość. Czytaj więcej

Sportowa walka z kilogramami - historia Dagny16 lat temu

Sport lubiłam zawsze, ale nie sądziłam, że zagwarantuje mi wyższą samoocenę i sprawi, że poczuję się atrakcyjna. Zobacz, jak sport pomógł mi schudnąć. Czytaj więcej