Maszyna Leg Curl - jak poprawnie ćwiczyć na siłowni11 lat temu

Nie wiesz, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na maszynie Leg Curl? Trener personalny pokaże ci to krok po kroku! Czytaj więcej

Dieta plaż południowych - zasady efekty i opinia dietetyka11 lat temu

Najzdrowsza z błyskawicznych diet odchudzających. Poznaj zasady i efekty, które zagwarantuje dieta plaż południowych! Czytaj więcej

Strach w ciąży - jak sobie poradzić z 4 największymi11 lat temu

Poznaj rozwiązania najczęstszych lęków, które dotykają kobiety w ciąży. Na pewno sobie z nimi poradzisz! Czytaj więcej

Chcesz szybko schudnąć? Trenuj z gwiazdą fitnessu Denise Austin! [WIDEO]11 lat temu

Denise Austin to popularna trenerka fitness, która słynie z układania efektywnych planów treningowych. Zacznij ćwiczyć razem z nią! Zobacz zestaw ćwiczeń, który możesz wykonać w domu. Czytaj więcej

Dieta owsiankowa - dieta na bazie płatków owsianych i opinia dietetyka11 lat temu

Choć występuje w wielu wersjach, łączy je jeden mianownik - owies. Zobacz, co możesz osiągnąć dzięki cudownej owsiankowej diecie! Czytaj więcej

Ból nóg w ciąży - 8 rad jak o nie dbać11 lat temu

Dowiedz się, w jaki sposób zadbać o nogi w ciąży, by przestały cię boleć! Czytaj więcej

Maszyna Adductor - jak poprawnie ćwiczyć na siłowni11 lat temu

Nie wiesz, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na maszynie Adductor? Trener personalny pokaże ci to krok po kroku! Czytaj więcej

Wywiadówka w szkole - jak przetrwać11 lat temu

Nie wiesz, jak powinnaś zareagować na wieści o wagarach czy jedynkach? Podpowiadamy! Czytaj więcej

Jedzenie niezdrowych przekąsek - jak Polacy podjadają11 lat temu

Dowiedz się, jakie są przyzwyczajenia Polaków dotyczące przekąsek między posiłkami! Czytaj więcej

Profesjonalny biustonosz sportowy - porady jaki kupić11 lat temu

Zastanawiasz się nad kupnem stanika sportowego? Zobacz, jaki model będzie dla ciebie najodpowiedniejszy! Czytaj więcej