Przepis na dietetyczną pizzę - przepis składniki i przygotowanie

Sprawdź przepis na dietetyczną pizzę!

1. Bakłażan lub cukinię zetrzyj na drobnej tarce, wymieszaj z pozostałymi składnikami ciasta.
2. Wylej na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
3. Wyrównaj ciasto dłońmi, aby miało grubość 7 mm.
4. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do temp. 230°C i piecz 15 min.
5. Następnie odwróć ciasto i piecz jeszcze 5 min.
6. Wyjmij z pieca i odstaw na 10 min.
7. Podsmaż kurczaka na oleju.
8. Wymieszaj przecier z pesto, dopraw solą i pieprzem.
9. Posmaruj ciasto.
10. Pokrój warzywa w paski, a kurczaka w kostkę, ułóż na cieście.
11. Obłóż plastrami mozzarelli.
12. Zmniejsz temp. do 180° C i zapiekaj, aż ser się rozpuści (ok. 10 min).

Sprawdź inne przepisy na pizzę: