Wynik wyszukiwania dla: otyłość
Haluksy (paluch koślawy) – objawy i leczenie, ćwiczenia na haluksy, zapobieganie5 miesięcy temu
Haluksy, inaczej paluch koślawy, to deformacja stawu śródstopno-paliczkowego, której objawem jest skrzywienie palucha oraz bolesny guzek. Na haluksy pomagają ortopedyczne wkładki, separatory i opaski, a także ćwiczenia. Operacja haluksa jest wykonywana, ... Czytaj więcej
Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Wypróbuj jadłospis na 14 dni i przekonaj się, jak działa5 miesięcy temu
Dieta DASH to dieta obniżająca ciśnienie krwi. Nie jest dietą odchudzającą, za to jest zdrowa i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Jadłospis diety DASH opiera się na 5-6 zdrowych posiłkach dziennie, które komponuje się, korzystając z zaleceń ... Czytaj więcej
Żabi brzuch może oznaczać krzywicę lub chorobę wątroby. Sprawdź, jak wygląda u dziecka i dorosłego5 miesięcy temu
Żabi brzuch to termin określający objaw w postaci rozlanego na boki powiększonego brzucha, który może pojawić się u dzieci i dorosłych. Bywa nazywany brzuchem krzywiczym, ponieważ u najmłodszych często wynika z krzywicy. Możliwych przyczyn żabiego brzucha ... Czytaj więcej
Efekt 6w1 plus dodatkowe bonusy. Ćwicz to, a będziesz lepiej znosić upały i rozprawisz się ze stresem6 miesięcy temu
Hot yoga to ćwiczenie jogi w pomieszczeniu rozgrzanym nawet do 40 stopni, co stanowi dla organizmu dodatkowe obciążenie, ale jest też bodźcem, który przynosi korzyści. Ćwiczenie gorącej jogi pozwala skutecznie spalać kalorie, usprawniać układ krążenia, ... Czytaj więcej
Lekarka podpowiada: Chcesz podnieść poziom testosteronu? Jedz ten owoc codziennie6 miesięcy temu
Aby podnieść testosteron, należy zadbać o zdrowy styl życia, uprawiać sport, dbać o właściwą masę ciała, unikać używek i nadmiernego stresu. Nasza ekspertka podpowiada też, jakie warzywa i owoce warto jeść, aby zwiększyć poziom testosteronu. Ten hormon ... Czytaj więcej
Domowe sposoby leczenia róży. Co roku chorują tysiące Polaków6 miesięcy temu
Róża to poważna zapalna choroba skóry i tkanki podskórnej, której objawem jest żywoczerwony obrzęknięty rumień na kończynie lub twarzy. Domowe leczenie róży to przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, chłodne okłady, nawadnianie organizmu i ... Czytaj więcej
Czerwone plamki na skórze mogą być objawem łuszczycy. Zobacz, jak na zdjęciach wyglądają początki choroby6 miesięcy temu
Początkiem łuszczycy na skórze są niewielkie czerwone wypukłe plamki, która z czasem powiększają się i pokrywają charakterystyczną łuską. Może im towarzyszyć świąd, mrowienie lub kłucie. Sprawdź, jak wyglądają wczesne objawy łuszczycy oraz zmiany skórne w ... Czytaj więcej
Dieta odchudzająca dla cukrzyka ma ustabilizować poziom cukru we krwi i wytwarzać deficyt kaloryczny. Jak ją skomponować?6 miesięcy temu
Dieta odchudzająca dla cukrzyka powinna dostarczać o ok. 500 kcal mniej, niż wynosi zapotrzebowanie organizmu na energię. Nie może przy tym zawierać produktów szybko podnoszących poziom cukru we krwi: słodyczy, cukru, miodu, białej mąki, słodkich napojów, ... Czytaj więcej
Badania profilaktyczne, które każdy powinien wykonać przynajmniej raz w życiu7 miesięcy temu
Pytani o to, czy regularnie się badamy, odpowiadamy często, że nie mamy na to czasu. Wraz z lekarką Magdaleną Reszczyńską, ekspertką Centrum Medycznego ENEL-MED, stworzyliśmy listę badań, które każdy powinien wykonać przynajmniej raz w życiu. To zaledwie ... Czytaj więcej
