Czerwone usta - zrób to sama14 lat temu

Nadal niezwykle modne i promowane przez stylistów jako hit nie tylko na karnawał, ale też na nadchodzącą wiosnę… Czytaj więcej

Dolegliwości od siedzenia14 lat temu

Siedzący tryb życia, praca biurowa, długotrwała pozycja siedząca, mała ilość błonnika w diecie, nadmierne spożywanie potraw tłustych i smażonych, zaparcia, stres, jak również czynniki rodzinne, sprzyjają rozwojowi przeróżnych dolegliwości proktologicznych. ... Czytaj więcej

Czy odpowiednia dieta może zmniejszyć ryzyko raka prostaty?14 lat temu

Rak prostaty to częsty nowotwór, występujący zwłaszcza u starszych mężczyzn. Nie wszystkie czynniki ryzyka tego nowotworu można wyeliminować. Jednym z tych, które podlegają modyfikacji jest dieta. Sprawdź jakie zalecenia żywieniowe należy przestrzegać, aby ... Czytaj więcej

Co jeść podczas nauki? – dieta dla uczniów i studentów14 lat temu

Szczególnie w okresie wzmożonego wysiłku umysłowego nasz organizm potrzebuje dodatkowego zastrzyku substancji odżywczych. Zobacz jak odżywiać się podczas nauki i co jeść, by dostarczyć swojemu mózgowi energii do pracy. Czytaj więcej

Zajadasz stres?14 lat temu

W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym elementem życia. Człowiek reaguje na sytuacje stresowe w różny sposób. Niektórzy mają ściśnięty żołądek i nie potrafią nic przełknąć, u innych pojawiają się zaburzenia żołądkowo-jelitowe, a część ... Czytaj więcej

Uporządkuj swoją dietę - wskazówki14 lat temu

Wybór odpowiedniej diety nie wystarczy, by zdrowo się odżywiać, budować dobre samopoczucie i tracić zbędne kilogramy. Do tego wszystkiego potrzebny jest plan działania, który uporządkuje dietę i ułatwi przyzwyczajenie się do nowych nawyków żywieniowych. ... Czytaj więcej

Dieta oczyszczająca - co to takiego?!14 lat temu

Dieta oczyszczająca - detoksykacyjna to tak naprawdę chwyt marketingowy! Specjalne tabletki nie oczyszczą Twojego organizmu w kilka dni! Sama musisz nad tym pracować przez wiele lat. Sprawdź w jaki sposób! Dowiedz się, na czym tak naprawdę polega dieta ... Czytaj więcej

Jak poprawić pamięć i koncentrację?14 lat temu

Chyba każdemu z nas zdarza się o czymś zapomnieć. Nie powinien to być jednak powód do zmartwień, istnieją metody, które w łatwy sposób polepszą twoją pamięć. Możesz to zrobić na kilka sposobów – poprzez systematyczne ćwiczenia pamięci, farmakologicznie lub ... Czytaj więcej

Jak dobrać dietę, aby utrzymać formę?14 lat temu

Podejmując decyzję o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów, stajemy przed niełatwym wyborem diety. Podpowiadają gazety, grono znajomych. Potwierdzają skuteczność różnych diet. Tymczasem nie ma jednej, uniwersalnej „diety cud”, a najrozsądniejszy plan ... Czytaj więcej

Umrzeć na lekarstwo – seniorzy przyjmują za dużo leków, które wchodzą w interakcje14 lat temu

Interakcje leków, które przyjmują starsi ludzie, doprowadzają do wielu schorzeń – mogą nawet powodować śmierć pacjenta. Największym problemem są przyjmowane przez seniorów leki przeciwbólowe – czytamy w „Gazecie Wyborczej” w artykule „Za dużo leków, to ... Czytaj więcej