Wykonując codziennie zalecane ćwiczenia usprawniające pracę obu półkul mózgowych
Polecamy: Zestaw ćwiczeń Kinezjologii edukacyjnej,
Zobacz także: Kinezjologia edukacyjna Paula Dennisona
Ruchy naprzemienne
Noga lewa, ręka prawa, naprzemiennie – to zabawa. Noga prawa, ręka lewa i kolana dotknąć trzeba. Przy tym w brzuchu zegnij się, by aktywnie zacząć dzień.
Leniwe ósemki
Używam sprawniejszej ręki, aby kreślić nią ósemki. Potem ręka sprawna mniej, a na końcu ręce dwie. Gdy ósemki co dzień kreślę, mam oceny coraz lepsze.
Rysowanie oburącz
Gdy rysują obie ręce, umiem i rozumiem więcej. Wiem, gdzie strona lewa, prawa, a liczenie to zabawa. I ładniejsze pismo moje, gdy rysuje rączek dwoje.
Słoń
Słoń to świetna gimnastyka, nic już z głowy nie umyka.
Krążenie szyją
Gdy trzeba mi rozluźnienia, wystarczą szyją krążenia!
Kołyska
Lubimy ćwiczenie „kołyska”, po nim zmęczenie szybko tryska.
Oddychanie brzuchem
Koncentrować chcę się łatwiej, nie potrzeba żadnych zmartwień. W dole brzucha kładę ręce, brzuch – balonik i nic więcej.
Energetyzator
Całe napięcie uwalniam z wydechem! Energetyzator – ćwiczy oddechem.
Sowa
Jestem spięty, chcę rozluźnienia! Sowa – wszystko we mnie odmienia. Poprawia pamięć, poprawia mowę, dlatego często udaję sowę.
Aktywna ręka
Pomoc w pisaniu i ortografii? Aktywna ręka wszystko potrafi. Taka mojego ciała współpraca, daje efekty – to się opłaca.
Zginanie stopy
Chcę zawsze kończyć to, co zaczynam, więc z entuzjazmem swą stopę zginam.
Pompowanie piętą
Góra, dół – piętą pompuję i już motywację do pracy czuję.
Woda
Czystej wody łyczek mały, a rezultat - doskonały!
Punkty na myślenie
Punkty na myślenie chwytam – ładniej piszę, lepiej czytam.
Ziewanie energetyczne
Lepiej piszę, czytam, śpiewam, gdy energetycznie ziewam.
Kapturek myśliciela
Kapturek myśliciela ćwiczę – ładnie mówię, piszę, liczę.
Pozycja Dennisona
By łatwo zdobywać wiedzę, w pozycji Dennisona siedzę.
Patrzenie na X
Wystarczy, że na X popatrzę i już mam lepszą koncentrację.
Wesołej gimnastyki!
Źródło: I. Mańkowska, „Kreowanie rozwoju dziecka. Kinezjologia edukacyjna i inne nowoczesne metody terapeutyczne w praktyce”.
