Skupia specjalistów z dziedziny psychologii, psychoterapii i psychiatrii. Ośrodek ma bardzo bogatą ofertę terapii skierowaną do osób dorosłych. Polana to przystań dla osób, które dostrzegają u siebie problem, np. z alkoholem, narkotykami, depresją, hazardem, seksoholizmem, lekomanią, różnego rodzaju fobiami, depresją, uzależnieniem od Internetu czy też zaburzeniami odżywiania (w tym anoreksją i bulimią). Pomoc i zrozumienie znajdą tutaj również Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) oraz Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD). W Ośrodku Polana działa także doświadczony psycholog dla rodziców, który udzieli wszelkiej pomocy w związku z problemami wychowawczymi w relacjach z dziećmi czy także w związku z rozwodem.
 
 Ośrodek Polana wspiera również kampanię na rzecz walki z alkoholizmem w Polsce "Leczmy alkoholizm" (www.leczmy-alkoholizm.pl). W ramach akcji terapeuci wspierają opieką psychologiczną forum oraz prowadzą bezpłatne warsztaty, które są skierowane zarówno do osób, które są uzależnione od alkoholu, jak i również osób współuzależnionych oraz DDA/DDD.

 

Depresja sezonowa – leczenie [METODY]
Depresja sezonowa – leczenie [METODY] 6 lat temu
Co robić, gdy dopadnie cię depresja sezonowa? Możesz spróbować terapii światłem, specjalnej diety czy ćwiczeń. Oto co jeszcze może pomóc! Czytaj więcej
Test na depresję sezonową: czy ją masz?
Test na depresję sezonową: czy ją masz?6 lat temu
Jesienią i zimą wielu z nas odczuwa tzw. depresję sezonową. Jak ją rozpoznać? Czytaj więcej
Jak zrobić pierwszy krok do poczucia własnej wartości?
Jak zrobić pierwszy krok do poczucia własnej wartości?8 lat temu
Poczucie własnej wartości decyduje o jakości życia człowieka. Skąd bierze się poczucie własnej wartości i jak można je wzmocnić? Jak rozpoznać osobę z niskim poczuciem własnej wartości? Jak ćwiczyć wiarę w siebie? Czytaj więcej
Czego nauczyliśmy się od rodziców i jak to zmienić?
Czego nauczyliśmy się od rodziców i jak to zmienić?11 lat temu
Czym jest teoria więzi i jakie nauki wynosimy z domu rodzinnego? Kiedy warto zmienić sposób myślenia, który wykształciliśmy w okresie dzieciństwa? Czytaj więcej
Do czego służą emocje?
Do czego służą emocje?11 lat temu
O czym informują nas emocje i dlaczego są nam potrzebne? Kiedy i od kogo uczymy się przeżywać emocje? Co robić, gdy nie radzimy sobie z emocjami? Czytaj więcej
Jak rozpoznać współuzależnienie?
Jak rozpoznać współuzależnienie?11 lat temu
Współuzależnienie nie jest chorobą, lecz nieprawidłowym przystosowaniem do problemowej sytuacji. Jak rozpoznać współuzależnienie i czy można z nim walczyć? Jakie zachowania charakteryzują osobę współuzależnioną? Czytaj więcej
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? 6 kroków!
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? 6 kroków!11 lat temu
Wydaje ci się, że jesteś niewiele wart? Nie lubisz siebie i dostrzegasz głównie swoje wady? Pokochaj siebie i zwiększ poczucie własnej wartości dzięki tym sześciu krokom! Czytaj więcej
Zdrada… i co dalej?
Zdrada… i co dalej?11 lat temu
Co zrobić, jeśli partner zdradził? Czy warto trwać w takim związku? Jak podjąć najlepszą decyzję i jak rozmawiać z partnerem o zdradzie? Kiedy potrzebna jest pomoc psychologa? Jak reagować, gdy partner poinformuje, że nas zdradził? Czytaj więcej
Mój mąż pije – czy mogę mu pomóc?
Mój mąż pije – czy mogę mu pomóc?12 lat temu
Żyjesz w związku, w którym partner nadużywa alkoholu? Pamiętaj, że aby pomóc jemu, musisz najpierw pomóc sobie. Przestań go usprawiedliwiać, kryć przed innymi, pomagać i maskować to, co robi, gdy jest pijany. Zawalcz o siebie i odpuść walkę o związek, gdy zrobisz już wszystko, co w twojej mocy, by go ratować. Czytaj więcej
Bulimia i anoreksja – jakie mogą być przyczyny tych chorób?
Bulimia i anoreksja – jakie mogą być przyczyny tych chorób?12 lat temu
Silna potrzeba kontroli, niemożność sprostania wymaganiom najbliższych, dążenie do osiągnięcia idealnej sylwetki za wszelką cenę, niewłaściwy sposób odżywiania – to tylko niektóre przyczyny anoreksji i bulimii. Na czym polega leczenie tych chorób? Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA