Dietetyk Healthy Lifestyle. Absolwentka kierunku Dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Doświadczenie zawodowe zdobywała uczestnicząc w projektach badawczych oraz praktykując w licznych szpitalach, poradniach, przychodniach i fundacjach. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością i Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
Dietetyka to przede wszystkim jej pasja. W swojej pracy pokazuje, że zdrowa dieta nie jest czymś męczącym, nieprzyjemnym, rozpatrywanym w kategoriach samych wyrzeczeń. To przede wszystkim zdrowy styl życia, który sprawia, że czujemy się zdrowo i lekko. Prywatnie uwielbia eksperymentować w kuchni. Ostatnio zgłębia tajniki kuchni fusion.
www.healthylifestyle.com.pl
Jak przygotować smaczne i zdrowe przekąski dla dziecka?14 lat temu
Niejedna mama zapewne codziennie staje przed dylematem, jaką przekąskę podać dziecku, by była smaczna, zdrowa i łatwa w przygotowaniu. Podajemy kilka ciekawych propozycji przekąsek dla dziecka. Czytaj więcej
Witamina E wzmacnia płodność14 lat temu
Witamina E, czyli tokoferol, jest szczególnie ważna w diecie kobiet w ciąży, lub planujących mieć dziecko. Wpływa bowiem pozytywnie na rozwój płodu. Oprócz tego witamina E zapobiega infekcjom, zmniejsza ryzyko chorób serca, zaćmy i raka. Czym grożą niedobory tokoferolu? W jakich produktach go szukać? Czytaj więcej
Ile powinnaś przytyć w ciąży?14 lat temu
Wiele przyszłych mam obawia się dodatkowych kilogramów przybywających w ciąży. To, jaki przyrost masy ciała powinien być najodpowiedniejszy, zależy od naszego stanu odżywienia przed ciążą. Sprawdź, ile powinnaś przytyć w ciąży. Czytaj więcej
Jak bezpiecznie odchudzić się po porodzie?14 lat temu
Młode mamy często obawiają się dodatkowych kilogramów pozostających po ciąży, dlatego rozpoczynają stosowanie restrykcyjnych diet zaraz po porodzie. Tylko czy odchudzanie się zaraz po ciąży jest bezpieczne? Czy istnieją metody, które pozwolą bezpiecznie odchudzić się po porodzie? Czytaj więcej
