W Polki.pl pisze głównie o anatomii oraz funkcjonowaniu ludzkiego organizmu, wyszukuje zdrowotne ciekawostki i tropi medyczne mity.
Doskonałe przepisy z nasionami chia – 10 pomysłów na śniadania, desery i koktajlerok temu
Nasiona chia znajdują się w przepisach na puddingi, desery, koktajle, owsianki. Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka, gdyż pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, więc zmniejszają apetyt i sycą. Nadają się do dań na słodko, dżemów i omletów. Czytaj więcej
Czy cola pomaga na grypę żołądkową? Opinia dietetykarok temu
Chociaż napoje typu cola nie należą do zdrowych, to mogą łagodzić wymioty i biegunkę – przykre objawy grypy żołądkowej. Colę na „jelitówkę” trzeba pić wygazowaną i regularnie – co godzinę przez około dobę, najlepiej w niedużych dawkach. Czytaj więcej
Domowe sposoby na zaskórniki – 4 proste metodyrok temu
Zaskórniki to bardzo częsty problem dermatologiczny. Domowe sposoby na zaskórniki to m.in. ziołowa sauna dla twarzy, „plaster” z jajka czy maseczka z sody i soku z cytryny. Oto 4 proste domowe metody na zaskórniki. Czytaj więcej
Czy woda może się zepsuć? Kiedy mija jej termin przydatności do spożycia?2 lata temu
Woda w zasadzie nie może się zepsuć. A przynajmniej tak często myślimy, popijając ją z jednej dużej butelki przez kilka dni. Niestety, sprawa nie jest tak oczywista. Kwestia przydatności wody do spożycia zależy od wielu czynników. Czytaj więcej
Cytaty zdrowotne: 20 inspirujących wypowiedzi na temat zdrowia i medycyny2 lata temu
Inspirujące, motywujące i błyskotliwe – poznaj najciekawsze cytaty na temat zdrowia i medycyny. Oto 20 sentencji znanych ludzi na temat zdrowia, które mogą zmienić twoje myślenie. Cytaty z Hipokratesa, Hemingwaya i nie tylko. Czytaj więcej
Zjadasz ziemniaki, które są miękkie lub wypuszczają już pędy? Sprawdź, jak rozpoznać niejadalne ziemniaki2 lata temu
Niejadalne ziemniaki to ziemniaki miękkie, pomarszczone, zielone oraz zgniłe i spleśniałe. Uważać należy również na ziemniaki kiełkujące – je można jeść pod pewnym warunkiem. Sprawdź, jakie ziemniaki nie nadają się do jedzenia i jak je prawidłowo przechowywać. Czytaj więcej
Domowe sposoby na zapalenie tchawicy. Inhalacje, płukanki, leki2 lata temu
Zapalenie tchawicy zwykle ma podłoże wirusowe i jest leczone objawowo. Domowe sposoby na zapalenie tchawicy to inhalacje z olejkami eterycznymi, ziołowe płukanki i napary oraz nawilżanie powietrza. W trakcie choroby należy odpoczywać i pamiętać o regularnym przyjmowaniu płynów. W rzadkich przypadkach zapalenia tchawicy może być konieczna antybiotykoterapia. Czytaj więcej
Katar przy ząbkowaniu - jak wygląda i ile trwa? Jak pomóc dziecku przetrwać przykre dolegliwości?2 lata temu
Katar spowodowany ząbkowaniem jest zwykle wodnisty i może się przedłużać. Aby pomóc dziecku, należy stosować spraye do nosa na bazie wody morskiej lub soli fizjologicznej, inne sposoby to podawanie płynów i nawilżanie powietrza. Gdy oprócz kataru przy ząbkowaniu pojawiają się bardziej dokuczliwe objawy, można podać dziecku leki przeciwzapalne lub przeciwbólowe. Czytaj więcej
Jak połknąć tabletkę? Dzięki tym sposobom przyjęcie leku będzie łatwiejsze i bezpieczniejsze2 lata temu
Szacuje się, że aż 10% osób nie radzi sobie z połykaniem tabletek, przez co wiele z nich nie przyjmuje przepisanych przez lekarza leków. Oto kilka porad, jak połknąć tabletkę, aby czynność ta nie sprawiała kłopotu i była bezpieczna. Czytaj więcej
