Schizofrenia – vademecum 14 lat temu

Schizofrenia to zaburzenie, które charakteryzuje się zniekształceniem odbieranej rzeczywistości oraz zaburzeniem w funkcjonowaniu w codziennym życiu. Wpływa nie tylko na osobę chorą, ale także na jego rodzinę. Kto najczęściej choruje na schizofrenię? Dowiedz się więcej o tej chorobie. Czytaj więcej

Apteczka podróżnika - o czym trzeba pamiętać?14 lat temu

Gdy wyruszamy na wakacje, powinniśmy zadbać o to, by w naszej walizce znalazła się apteczka wyposażona w odpowiednie leki, opatrunki i preparaty odkażające, a także repelenty przeciwko owadom, kremy z filtrem UV, jak i inne przedmioty potrzebne na wypadek konieczności udzielenia pierwszej pomocy. Jak przygotować na wyjazd siebie i swoją apteczkę? Czytaj więcej

Zasady zdrowego żywienia krok po kroku14 lat temu

Jesteś tym, co jesz, a więc jeśli czujesz, że Twoja dieta nie jest zbyt zdrowa - czas na zmiany! Nie martw się, plan zdrowego odżywiania nie jest uciążliwy i powinien szybko wejść Ci w nawyk. Zasady zdrowego żywienia są ponadto proste, ponadczasowe i... smaczne. Czytaj więcej

Jak dbać o ciało, czyli ziołowe spa w domu14 lat temu

Aby dbać o skórę i ciało, nie musisz wydawać majątku na wizyty w salonach spa. Z powodzeniem możesz stworzyć je we własnej łazience! Z naszą pomocą przygotuj aromatyczny olejek, napuść wodę do wanny i... zapomnij na chwilę o całym świecie. Czytaj więcej

Vademecum ziół14 lat temu

Poznaj działanie i zastosowanie w lecznictwie najważniejszych ziół - aloesu, mięty, tymianku, bazylii, chabru, chmielu, dziurawca, fiołka, głogu, melisy i innych. Czy wiesz, komu i dlaczego nie wolno zażywać ziół? Czy zioła mają jakieś skutki uboczne? Które jeszcze rośliny możemy wykorzystać w leczeniu? Czytaj więcej

Tabela pylenia roślin14 lat temu

Alergia na pyłki roślin to alergia wziewna, która jest prawdziwą gehenną dla osób uczulonych. Szczególnie duże pylenie obserwujemy wiosną i latem, a do najbardziej drażliwych i najpopularniejszych roślin pylących zaliczamy m.in.: brzozę, olchę, topolę, leszczynę, pokrzywę i babkę zwyczajną. Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu – jakie znasz naturalne metody leczenia?14 lat temu

Nietrzymanie moczu, czyli niezdolność do zachowania kontroli nad procesem jego oddawania, jest problemem wielu osób,ale nie każdy wie, że można walczyć z tym problemem naturalnymi metodami. Jak naturopatia, homeopatia, ziołolecznictwo i biofeedback pomagają leczyć nietrzymanie moczu? Czytaj więcej

Ćwiczenie Kegla – sposób na nietrzymanie moczu?14 lat temu

Aby wzmocnić mięśnie dna miednicy i tym samym zapobiec problemowi nietrzymania moczu, warto, by kobiety ćwiczyły mięsień Kegla. Ćwiczenie to obejmuje mięsień łonowo-guziczny, który kontroluje zwieracz pęcherza i polega na próbowaniu zatrzymania strumienia moczu. Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu – kobiecy problem?14 lat temu

Nietrzymanie moczu, czyli niezdolność do zachowania kontroli nad procesem jego oddawania, wbrew powszechnej opinii jest problemem wielu osób: cierpi na nie 10-30% seniorów po 65. roku życia (głównie kobiet), którzy żyją samodzielnie, i aż ponad 50% przebywających w domach opieki lub innych opiekuńczych placówkach. Czytaj więcej

Sucha skóra – vademecum 14 lat temu

Skóra sucha to skóra odwodniona. Dbanie o nią dotyczy zatem nie tylko jej natłuszczenia, ale też nawodnienia. Jaki zatem wybrać krem, by skóra się nie łuszczyła? Jak dbać o suchą skórę za pomocą innych kosmetyków, zabiegów i kąpieli? Czy dieta może wpływać na wygląd skóry? Czytaj więcej