W Polki.pl pisze głównie o anatomii oraz funkcjonowaniu ludzkiego organizmu, wyszukuje zdrowotne ciekawostki i tropi medyczne mity.
Napięciowy ból głowy - vademecum 13 lat temu
Czym jest napięciowy ból głowy? Czy można go wyleczyć? Co go powoduje? Kto jest na niego najbardziej narażony? Czy napięciowy ból głowy zależy od genów? Co robić, gdy głowa boli nas niemalże codziennie? W tym vademecum znajdziesz rady na temat napięciowych bólów głowy. Czytaj więcej
Migrena - vademecum 13 lat temu
Cierpisz na migrenę? A może podejrzewasz, że masz migrenę? Zajrzyj do naszego vademecum poświęconego migrenie. Dowiesz się tu wszystkiego na temat tej choroby, zweryfikujesz swoje objawy, przeczytasz o leczeniu migreny, aurze migrenowej i napadach migrenowych. Czytaj więcej
Ból głowy - vademecum 13 lat temu
W vademecum odpowiadamy na zasadnicze pytania związane z bólem głowy: wyjaśniamy jakie są jego rodzaje, jak je leczyć, kiedy sięgać po leki, a kiedy stosować metody naturalne, jak pokonać ból i jakie wykonać badania, by postawić właściwą diagnozę u osoby, która skarży się na ból głowy. Czytaj więcej
ABC relaksacji 13 lat temu
Zabieganie, stres i ciągły pośpiech towarzyszą większości z nas każdego dnia. Remedium na te problemy jest relaksacja. Jakie są techniki relaksacji? Czym jest wizualizacja? Czy medytacje, joga, pilates czy tai chi pomaga się rozluźnić? Na czym polega trening biofeedback? Czytaj więcej
ABC przyrodolecznictwa13 lat temu
Przyroda nie tylko cieszy oczy, ale (według wielu osób) pomaga w leczeniu i uwalnia od stresu. Prezentujemy najważniejsze formy przyrodolecznictwa: litoterapię, balneoterapię, klimatoterapię, sylwoterapię, hirudoterapię, anopsoterapię i helioterapię. Czytaj więcej
ABC aromaterapii13 lat temu
W tym vademecum poznasz tajniki aromaterapii: przeczytasz o zastosowaniu olejków eterycznych, dowiesz się dlaczego warto stosować aromaterapię i jakie są jej zalety. Sprawdzisz też, czy można leczyć zapachami. Czytaj więcej
ABC apiterapii13 lat temu
W tym vademecum dowiesz się wszystkiego o apiterapii. Czy miód i inne produkty pszczele mają właściwości lecznicze? Kto powinien spróbować apiterapii? Czy są przy niej jakieś przeciwwskazania? W czym pomaga kit pszczeli, wosk, pyłek kwiatowy czy pierzga? Czytaj więcej
Masaże - vademecum13 lat temu
Jakie zalety ma masaż? Kto nie powinien być masowany? Jakie są popularne i mało znane formy masaży i jak je wykonać? Czy masaż może uśmierzać ból? W vademecum na temat masaży dowiesz się wszystkiego o korzyściach płynących z dotyku. Czytaj więcej
Wszystko o ziołach 13 lat temu
Czym jest fitoterapia? Czy zioła leczą? Czy zioła mogą zastąpić leki? Jak przygotować wywar, nalewkę, napar lub syrop z ziół? Czym jest rooibos? Poznaj działanie rozmaitych ziół i dowiedz się, kiedy pomagają, a kiedy szkodzą! Czytaj więcej
