Chcesz dobrze wyglądać, czuć się świetnie w swoim ciele i pałać energią od samego rana? Nic prostszego, zadbaj przede wszystkim o śniadanie FIT, bo od tego, co zjesz na śniadanie, będzie zależało Twoje samopoczucie przez cały dzień. Ważna rada: rankiem zrezygnuj z produktów bogatych w cukier, bo w przeciwnym wypadku szybko poczujesz głód i zmęczenie. Brak pomysłu na szybkie śniadanie fit? A co powiesz na słodkie śniadanie bez wyrzutów sumienia, bo bez cukru, za to z pełnią smaku?
Czytaj więcej