Utrata wody wraz z zaburzeniem równowagi elektrolitowej może powodować zmiany w rytmie pracy serca, zaburzenia elektrolitowe oraz omdlenia. Odpowiednie nawodnienie, szczególnie w upalne dni, oznacza przede wszystkim picie dużej ilości wody lub napojów przeznaczonych dla sportowców.
Czytaj więcej