Trening na urządzeniu vacu shaper to ćwiczenia typu kardio wykonywane na maszynie, która umożliwia wytworzenie podciśnienia wokół dolnych partii ciała. Podobno w ciągu 30 minut treningu można spalić nawet kilka razy więcej kalorii niż podczas spaceru na bieżni. Trening ten ma nie tylko spalać tłuszcz, ale i poprawiać jakość skóry. Nie każdy jednak może korzystać z tego typu urządzeń.
Czytaj więcej