Czym jest trening metapoznawczy w schizofrenii (MCT)?14 lat temu
Obecnie obserwuje się rosnące zainteresowanie nowymi metodami walki z objawami schizofrenii. Obok farmakoterapii pojawiły się koncepcje pracy z pacjentem. Ich celem jest uświadomienie, omówienie i rozpoznawanie zachowań towarzyszących schizofrenii. Czym jest trening metapoznawczy w schizofrenii (MCT)? Czytaj więcej
Schizofrenia to nie wyrok14 lat temu
Co się dzieje w głowie człowieka, który pewnego dnia budzi się zupełni kimś innym? Nagle przestaje dostrzegać ważne sprawy, albo widzi to, na co do tej pory był „ślepy”. Czy choroba może być darem niebios, jak uważano w zamierzchłych czasach, czy jest zwykłym przekleństwem? Czytaj więcej
Co powinien wiedzieć chory na schizofrenię? - Poradnik14 lat temu
Choć schizofrenię określamy jednym słowem, każdy chory opisuje ją w nieco inny sposób, różnymi słowami. Jednak pewne objawy są do siebie na tyle podobne, że można je podzielić na grupy objawów charakterystycznych dla schizofrenii. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę i kiedy reagować. Czytaj więcej
Jak wzbogacać swoje życie emocjonalne?14 lat temu
Nie każdy z nas umie poradzić sobie z emocjami. Często problem leży na poziomie ich rozpoznawalności i adekwatności. Jeśli często masz wrażenie, że nie rozumiesz, jakimi prawami rządzą się emocje – ten artykuł jest dla Ciebie! Zobacz, jak możesz pracować nad swoją inteligencją emocjonalną. Czytaj więcej
Metody zapamiętywania, czyli jak sobie radzić z ulotną pamięcią?14 lat temu
Ile razy zdarzyło Ci się zapomnieć o urodzinach koleżanki, kwocie jaką masz przelać na konto za ostatni rachunek, albo o soli… chociaż widniała na liście zakupów! Jeśli kiedykolwiek przyszło Ci do głowy, że pamięć Cię zawodzi, ten artykuł jest dla Ciebie! Dowiedz się, czym są haki i jak je zastosować. Czytaj więcej
Jakie znasz sposoby na bezsenność?14 lat temu
Zapracowany, przemęczony, zaniedbujesz swoje potrzeby? Stres i duże tempo życia mogą prowadzić do bezsenności. Starając się być aktywnymi ponad swoje siły, najczęściej zapominamy o higienie snu. Jeśli miewasz problemy z zaśnięciem dowiedz się, jak możesz to zmienić. Czytaj więcej
Konferencja „Bezpieczny pacjent – bezpieczny lekarz – bezpieczny szpital”14 lat temu
W przedostatni dzień marca czołowi przedstawiciele różnych organizacji zdrowotnych pochylali się nad problemem bezpieczeństwa pacjenta, które wciąż budzi pewne obawy. Znaczna część konferencji o wymownym tytule - „Bezpieczny pacjent – bezpieczny lekarz – bezpieczny szpital”, została poświęcona rozważaniom dotyczącym błędów w sztuce lekarskiej oraz możliwościom skutecznego im przeciwdziałania. Czytaj więcej
Stres – jak sobie z nim radzić?14 lat temu
Sposobów na pozbycie się napięcia jest mnóstwo. Do wyboru mamy szeroką gamę technik – relaksacje naturalne oraz treningi ustrukturalizowane. Przy ich wyborze najlepiej kierować się własnymi preferencjami. Najlepiej przetestować wszystkie i sprawdzić, które są dla Ciebie najbardziej efektywne. Czytaj więcej
Jak organizm reaguje na silnie stresującą sytuację?14 lat temu
Oddech staje się płytki, serce bije szybciej, kark sztywnieje, żołądek wstrzymuje trawienie. Organizm w sytuacjach stresowych "staje na baczność" i zaczyna przypominać oblężoną fortecę. A jakie są skutki długotrwałego stresu? Jak chroniczne napięcie wpływa na nasze zdrowie i zachowanie? Czytaj więcej
