Bądź Mikołajem, czyli co dobrego można zrobić w święta?7 lat temu

Święta to czas, kiedy częściej niż zwykle myślimy o pomaganiu innym. Atmosfera ciepłych i radosnych chwil spędzonych w rodzinnym gronie wzmaga w nas potrzebę dzielenia się tym, co mamy. Z wdzięczności, współczucia, dobrych chęci, niesiemy cząstkę domowego ogniska tam, gdzie go zabrakło. Czytaj więcej

Czym są dla nas Święta?7 lat temu

Tradycyjne potrawy, kolorowa choinka, rodzina w komplecie. Wszyscy radośni, odświętni, łamią się opłatkiem i śpiewają kolędy. Czyż nie tak kojarzą się Święta Bożego Narodzenia? A może są czasem wytężonej pracy, porządków domowych, kuchenną katorgą i niekończącymi się kolejkami w zatłoczonych sklepach? Czytaj więcej

Kim jest neurotyk? [video]8 lat temu

Neurotyzm jest jedną z cech osobowości. Jego znakiem szczególnym jest nadwrażliwość emocjonalna. Jak żyć z neurotykiem? Czytaj więcej

Czy zespół zamknięcia jest wyrokiem?8 lat temu

Zespół zamknięcia jest stosunkowo rzadkim schorzeniem. Ci, dla których własne ciało staje się więzieniem, nie mogą o tym opowiedzieć. Paraliż uniemożliwia im bowiem komunikację. Ostatnie badania dowodzą, że jest szansa na przezwyciężenie ciszy. Czytaj więcej

Psychologia pozytywna – czy szczęśliwym jest łatwiej?8 lat temu

Ostatnio coraz rzadziej się uśmiechasz, przestałeś spotykać się ze znajomymi. Nie uprawiasz już sportu, a ulubiony film nie bawi Cię jak dawniej. Czujesz się zmęczony natłokiem zajęć, sfrustrowany kolejnym egzaminem. Masz wrażenie, że świat Cię przytłacza? To znak, że pora na zmiany. Czytaj więcej

Jak trwale zwiększać poczucie szczęścia?8 lat temu

Nad szczęściem można i warto pracować. Pozytywny stosunek do siebie wpływa na przyjazne postrzeganie świata. Człowiek zadowolony z siebie łatwo się nie poddaje, chętnie podejmuje wyzwania. Pozytywni ludzie – pilnie poszukiwani! Czytaj więcej

Naturalne metody relaksacji - poradnik9 lat temu

Pozbycie się stresu wcale nie musi dużo kosztować. Nie wymaga też pracy pod czujnym okiem fachowca ani czytania stosów naukowych książek. Najlepszym nauczycielem w osiągnięciu spokoju i równowagi po wyczerpującym dniu jest Twoje ciało. Ono Ci podpowie, czego najbardziej potrzebuje. Czytaj więcej

Jak pomóc starszym osobom, które nie mają gdzie spędzić świąt?14 lat temu

Wyjątkowość Świąt w głównej mierze opiera się na ich rodzinnym charakterze. Wspólne przygotowania, wieczerza, obdarowywanie się prezentami – każda z tych czynności jest magiczna i ważna wówczas, gdy mamy ją z kim dzielić. Niestety są osoby, które w Boże Narodzenie czeka samotność. Jak im pomóc? Czytaj więcej

Czym się kierować kupując prezenty?14 lat temu

Nie ma chyba nic przyjemniejszego niż kupowanie prezentów. Owszem, o ile wiemy co i komu sprawi przyjemność. Nie sztuką jest obdarować kogoś kolejnym kryształem albo kompletem znaczków. Wyższą szkołą jazdy jest wczucie się w potrzeby, gust i pragnienia kogoś, komu chcemy sprawić radość. Czytaj więcej

Prezenty – wolisz je dawać czy dostawać?14 lat temu

Święta to szczególny czas dla każdego z nas. Ciepłe chwile spędzone z rodziną, nawiązanie do tradycji w potrawach wigilijnych oraz powrót do wspomnień z dzieciństwa. Ten czas wiąże się również z prezentami, a ściślej mówiąc – z obdarowywaniem. Okazuje się, że nie przedmiot jest ważny, lecz gest. Czytaj więcej