Związany z Tradycyjną Medycyną Chińską od lat 80-tych, kiedy to uczestniczył w kursach prowadzonych w Polsce przez Claude’a Diolosa.
Czy akupunktura jest skuteczna?8 lat temu
Wiele badań naukowych dotyczących tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) skupia się na akupunkturze. Skuteczność akupunktury pozostaje sprawą kontrowersyjną w społeczności naukowej. Czy zatem wbijanie igieł w ciało pacjenta może mu w jakiś sposób pomóc i uwolnić od męczących dolegliwości? Czytaj więcej
Akupunktura - nie tylko leczenie igłami8 lat temu
Akupunktura to system medyczny służący zapobieganiu chorobom i utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Pomaga w leczeniu problemów fizjologicznych, psychicznych i emocjonalnych. Wbrew pozorom, metody wykorzystywane przez akupunkturzystów nie polegają tylko na nakłuwaniu ciała igłami... Czytaj więcej
Jak dotlenić organizm poprzez ćwiczenia?15 lat temu
Jeśli niszczące procesy zachodzą już w naszym organizmie, należy je jak najszybciej zahamować. Najważniejsze jest dotlenienie. Życie to tlenowy proces i większość chorób swój początek bierze właśnie z niedoboru tlenu. Tlen zabija wirusy, niszczy bakterie i drożdże. Komórki rakowe odżywiają się glikogenem i umierają w obecności dużej ilości tlenu. Bardzo ważne są także ćwiczenia. Czytaj więcej
Jak ważne według medycyny chińskiej są enzymy?15 lat temu
Jakie ma znaczenie zdrowe odżywianie dla naszego zdrowia? Jak znaczenie witamin i minerałów postrzega tradycyjna medycyna chińska? W zapewnianiu człowiekowi dobrego zdrowia i samopoczucia duży udział mają enzymy, które pełnią w organizmie wiele ważnych funkcji. Czytaj więcej
Ćwiczenia pięciu zwierząt - sposób na zdrowie?15 lat temu
Kluczem do zdrowia jest zapobieganie chorobom - dzięki Ćwiczeniom Pięciu Zwierząt możemy usprawnić przepływ krwi, wzmocnić ciało i redukować napięcie. Skąd się wzięła ta intrygująca nazwa i jak wiele ma wspólnego z ruchami zwierząt? Czytaj więcej
Jakie zalety mają... ćwiczenia do góry nogami?15 lat temu
Grawitacja ma bardzo szkodliwy wpływ na nasze stawy i kręgosłup. Odwracanie ciała do góry nogami powoduje, że grawitacja oddziałuje w odwrotnym kierunku niż zazwyczaj. W ten sposób zwiększają się przestrzenie między kręgami, zmniejsza się nacisk na więzadła, stawy i rdzeń nerwowy. Czytaj więcej
Skacz na trampolinie dla zdrowia!15 lat temu
Podczas skoków na trampolinie pracują wszystkie mięśnie, przyspiesza się przepływ limfy w naszym organizmie, dzięki czemu szybciej usuwane są toksyny, martwe komórki, komórki rakowe i łatwiej absorbowane są składniki odżywcze w komórkach, które później przekształcane są w energię. Badania dowiodły, że skakanie na trampolinie jest 68% skuteczniejsze niż jogging! Czytaj więcej
Ćwicz dla zdrowia z maczugami!15 lat temu
Test przeprowadzony na Florydzie przyniósł zaskakujące rezultaty: 60-letnie osoby, które od dawna nie ćwiczyły, nauczono ćwiczeń z maczugami, aby wypracować u ich masę mięśniową i jednocześnie mieć podobną ilość energii. Okazuje się, że jest możliwe by 60-latkowie byli równie sprawni i silni jak 20-30 latkowie! Trening siłowy stymuluje również wytwarzanie testosteronu - niezbędnego do rozwoju mięśni, zdrowia i seksualnej potencji. Czytaj więcej
Ćwiczenia w medycynie chińskiej15 lat temu
Medycyna chińska zaleca praktykowanie chińskich sztuk walki, takich jak: tai chi, qi gong lub ćwiczeń taoistycznych, np. tzw. ćwiczeń pięciu zwierząt. Poleca się także pięć tybetańskich rytuałów, ćwiczenia z maczugami i wiele innych. Jak bardzo mają one dobroczynny wpływ na nasze zdrowie? Czytaj więcej
