Pilates na zgrabne pośladki - jak ćwiczyć

Trening pilates na zgrabną pupę

Chciałabyś móc w wakacje pochwalić się pięknie wyrzeźbioną, zgrabną pupą? To jest jak najbardziej realne! Jeśli chcesz osiągnąć taki efekt w szybkim czasie, zacznij trenować pilates już teraz. Prezentujemy film video, w którym instruktorka krok po kroku pokazuje ćwiczenia na pośladki. Dzięki nim, twoja pupa stanie się naprawdę godna pozazdroszczenia!

Zapraszamy!

Zobacz inne pomysły na ćwiczenia pilates!

Pilates na co dzień

Pilates na spalanie tłuszczu

Pilates modelujący brzuch