Poznaj 10 największych bomb kaloryczno-tłuszczowych!

Niewinne, smaczne, pachnące, łatwo dostępne, szybkie w użyciu, na wyciągnięcie ręki… Kuszą niczym zakazany owoc, a są istnymi bombami kalorycznymi i zawierają mnóstwo tłuszczu! Zalecana dawka dzienna: nie istnieje. Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i zdrowie? Trzymaj się od nich daleka!

Poznaj 10 największych bomb kaloryczno-tłuszczowych!
7. Frytki – mała porcja (250 g) zawiera 630 kalorii i 32 g tłuszczu! Dla porównania porcja pieczonych w piekarniku ziemniaków 250 g to około 200 kalorii 10 razy mniej tłuszczu. Wartość żywieniowa zupełnie inna, a walory smakowe porównywalne. Wystarczy umiejętnie doprawić pieczone ziemniaki, a pobiją frytki na głowę.