Gęstość odżywcza jedzenia - co to jest

Zastanawiasz się, jak komponować swoje posiłki? Aby robić to dobrze, musisz zapoznać się z pojęciem gęstości odżywczej.
/ 01.10.2014 10:40

Czym jest gęstość odżywcza jedzenia?

Im wyższy wskaźnik gęstości odżywczej, tym posiłek dostarcza większej ilości witamin i minerałów. Chcesz, aby twoja dieta była zdrowa? Naucz się rozpoznawać produkty bogate w te składniki.

Film został nakręcony w Instytucie Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej Sanvita.

Zapraszamy!

Tagi: video, dietetyk