Przeziębienie to najczęstsza dolegliwość sezonu zimowego. Nie ma na nie jednego, skutecznego leku. Aby dojść do siebie, potrzeba zwykle trochę czasu. Warto wtedy wygrzewać się w łóżku i stosować domowe kuracje zwiększające odporność organizmu.
Po pierwsze: Cebula
Ma właściwości bakteriobójcze, a syrop cebulowy pomaga uporać się z przeziębieniem. Posiekaną cebulę trzeba zasypać cukrem i odstawić w ciepłe miejsce. Syrop z cebuli (i czosnku) pij kilka razy dziennie.Po drugie: Rumianek
Działa przeciwzapalnie i napotnie, pomaga obniżyć temperaturę. Warto przygotować z niego napar i pić ciepły. Można do niego dodać trochę miodu albo soku z malin, które wzmocnią jego działanie. Naparem można też płukać bolące gardło.Po trzecie: Imbir
Działa wiruso- i bakteriobójczo, pomaga zwalczyć ból gardła. Najsilniejszy jest ten świeży, ale można też stosować suszony, sproszkowany. Plasterki świeżego imbiru dodaj do gorącej herbaty i dosłódź miodem. Warto go również podgrzać z mlekiem i doprawić szczyptą cynamonu.Po czwarte: Dzika róża
Jej owoce są bogate w witaminę C, która zwiększa odporność organizmu i działa wzmacniająco. Syrop z dzikiej róży warto dodawać do świeżo zaparzonej herbaty.Po piąte: Lipa
Jej kwiat ma działanie napotne, przeciwgorączkowe, przeciwkaszlowe i odkażające. Napar z lipy i suszonych malin (mieszankę kupisz w aptece) albo czarnego bzu najskuteczniej działa, jeśli pije się go małymi łyczkami, póki jest gorący. Dobrze przy tym wygrzewać się pod kołdrą lub przynajmniej owinąć kocem.Po szóste: Malina
Sok i napar z suszonych malin działają wzmacniająco i napotnie, dlatego warto je pić przy infekcjach, którym towarzyszy gorączka. Najkorzystniej, jeśli będziesz pić jeszcze ciepły napar.Po siódme: Czosnek
Aby skorzystać z silnego działania bakteriobójczego czosnku, najlepiej jedz go świeżego. Posiekanym można posypać chleb z masłem albo sałatkę. Warto też pić gorące mleko wymieszane z posiekanym czosnkiem i miodem.Po ósme: Czarny bez
Kwiat czarnego bzu obniża temperaturę, działa napotnie. Przygotowując z niego napar, można go łączyć z lipą czy rumiankiem o podobnym działaniu.Dowiedz się więcej:
5 szybkich przepisów na miodowe syropy przeciw przeziębieniu
Jak naturalnie zwalczyć przeziębienie u dziecka?
Przeziębienie czy grypa? Naucz się je odróżniać!
Jak naturalnie zwalczyć przeziębienie u dziecka?
Przeziębienie czy grypa? Naucz się je odróżniać!
napisane na podstawie tekstu zamieszczonego w dwutygodniku Przyjaciółka
