Ile kalorii ma mięso?

Czy wiesz z ilu kalorii skład się Twój posiłek? Kurcza z skórką i panierką czy bez? Wydaje Ci się, że jeden plasterek wędliny więcej nie robi żadnej różnicy? I tu się mylisz! Zobacz ile kalorii ma to co jesz.
/ 29.09.2010 13:42

Mięsa

  • Befsztyk wołowy (100g) ok. 114 kcal
  • Cielęcina na pieczeń (100g) ok. 107 kcal
  • Kotlet karkowy smażony (100g) ok. 175 kcal
  • Kotlet mielony smażony (100g) ok. 200 kcal
  • Kotlet schabowy surowy (100g) ok. 175 kcal
  • Kotlet z cielęciny smażony panierowany (100g) ok. 300 kcal
  • Królik tuszka (100g) ok. 156 kcal
  • Pierś indyka (bez skóry) (100g) ok. 85 kcal
  • Pierś kurczaka (bez skóry) (100g) ok. 100 kcal
  • Pierś kurczaka (ze skórą) (100g) ok. 157 kcal
  • Polędwica smażona bez tłuszczu (100g) ok. 124 kcal
  • Schab karkowy surowy (100g) ok. 269 kcal
  • Schab pieczony (100g) ok. 180 kcal
  • Strogonow (100g) ok. 231 kcal
  • Udo kurze (ze skórą) (100g) ok. 160 kcal
  • Udo gęsie (bez skóry) (100g) ok. 141 kcal
  • Wątróbka (100g) ok. 126 kcal
  • Wołowina na rosół (100g) ok. 219 kcal
  • Żeberka pieczone (100g) ok. 240 kcal

Wędliny

  • Baleron (1 plasterek)ok. 61 kcal
  • Frankfurterka drobiowa (100g) ok. 223 kcal
  • Frankfurterka wołowa (100g) ok. 330 kcal
  • Frankfurterka z indyka (100g) ok.223 kcal
  • Frankfurterka z wieprzowiny (100g) ok. 269 kcal
  • Hamburger (100g) ok. 255 kcal
  • Hamburger Bic Mac (100g) ok. 273 kcal
  • Hamburger McChicken (100g) ok. 295 kcal
  • KFC, kurczak Hot Wings (100g) ok. 318 kcal
  • KFC, Twister (100g) ok. 266 kcal
  • Kiełbasa krakowska (1 plasterek) ok. 70 kcal
  • Kabanosy (100g) ok. 329 kcal
  • Kaszanka (100g) ok. 250 kcal
  • Kiełbasa krakowska sucha (1 plasterek) ok. 32 kcal
  • Kiełbasa toruńska (1 plasterek) ok. 130 kcal
  • Kiełbasa zwyczajna (100g) ok. 211 kcal
  • Mortadela (1 plasterek) ok. 31 kcal
  • Mielonka (1 plasterek) ok. 33 kcal
  • Nóżki wieprzowe w galarecie (100 g) ok. 200 kcal
  • Parówki (1 sztuka) ok. 122 kcal
  • Pasztet drobiowy (100 g) ok. 360 kcal
  • Pasztet mięsny (100g) ok. 394 kcal
  • Polędwica drobiowa (1 plasterek) ok. 13 kcal
  • Polędwica sopocka (1 plasterek) ok. 33 kcal
  • Polędwica wieprzowa (1 plasterek) ok. 11 kcal
  • Salami (1 plasterek) ok. 35 kcal
  • Salceson czarny (1 plasterek) ok. 61 kcal
  • Salceson ozorkowy (1 plasterek) ok. 66 kcal
  • Szynka gotowana (1 plasterek) ok. 79 kcal
  • Szynka konserwowa (1 plasterek) ok. 25 kcal
  • Szynka wiejska (1 plasterek) ok. 190 kcal
  • Szynka z indyka (1 plasterek) ok. 21 kcal
  • Szynka z piersi kurczaka (1 plasterek) ok. 20 kcal
  • Wędzonka wołowa gotowana (1 plasterek) ok. 12 kcal

Zobacz także: Ile kalorii ma kasza i makaron?
                       Przyprawy - tabela kalorii i wartości odżywczych

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/07.09.2015 01:16
"kurcza z skórką" Myślenie nie tuczy, a słownik nie gryzie. (:
/22.03.2015 14:45
http://www.wedzarniczy.pl - osobiście polecam wam. Jak dla mnie to naprawdę świetny wybór.
/21.09.2014 17:55
ja tam zjadłam dziś jednego maluśkiego schaba to z jakieś 60 kcal a nawet nie cos ok. tg:D. a po tym jeszcze zrobiłam 400 brzuszków jak szalona:D