Dieta 1200 kcal - poznaj idealny jadłospis

Chcesz się czuć lekko i przyjemnie? Poznaj jadłospis, jaki dla ciebie przygotowałyśmy.

Dieta 1200 kcal to jedna z najbardziej skutecznych diet, jakie znamy. Na dodatek jest bardzo przyjemna. Poznaj jadłospis diety 1200 kcal na jeden dzień.

Zasady diety 1200 kcal

  • pij dużo wody
  • nie podjadaj między posiłkami
  • ćwicz

Dieta 1200 kcal: zobacz jadłospis na cały tydzień 

Jadłospis diety 1200 kcal

  • Śniadanie: omlet z jednego jajka z plastrem szynki
  • II śniadanie: kromka grahama z niskosłodzonym dżemem
  • Obiad: zupa pomidorowa i sałatka
  • Podwieczorek: 200 dag gotowanych brokułów
  • Kolacja: 2 kromki pieczywa chrupkiego z twarożkiem