Małgorzata Górecka-Kosmala
Dziennikarka i politolog z pasji, i wykształcenia. Kobieta, mama, żona, redaktorka. Lubi rozmawiać, zadawać pytania i poznawać ludzi. Fascynują ją media, a od niedawna macierzyństwo. W Polki.pl dba o reklamę i marketing. Od czasu do czasu pisze o sprawach społecznych, komentując rzeczywistość.
 
Sekret idealnego grilla? Wystarczą 4 sekundy...
Sekret idealnego grilla? Wystarczą 4 sekundy...wczoraj
Wraz z nadejściem wiosny, konsumenci chętnie inaugurują sezon grillowy i jak co roku stają przed trudnym wyborem najlepszych produktów na ruszt. Mimo wciąż zmieniających się upodobań smakowych, większość z nas pozostaje wierna klasycznej kiełbasie, która niezależnie od pogody doskonale odnajdzie się w grillowym menu . Jednak z pozoru prosty wybór może przyprawić o zawrót głowy, zwłaszcza, gdy sprawdzi się składy najpopularniejszych kiełbas grillowych… Z pomocą, który produkt wybrać przychodzi metoda „4 sekund”. Czytaj więcej
Wpisz relaks w plan remontu – poradnik OLX
Wpisz relaks w plan remontu – poradnik OLX wczoraj
Wykończenie, czy remont mieszkania, to jedne z najbardziej obciążających emocjonalnie sytuacji w życiu. Jak wynika z raportu przeprowadzonego na zlecenie OLX i Fixly stres przy remoncie towarzyszy 58% badanych osób . A jak uniknąć nerwowych sytuacji radzą eksperci z OLX. Czytaj więcej
Spokojny remont. Jak to zrobić?
Spokojny remont. Jak to zrobić?przedwczoraj
Czy wiesz, że wykańczanie domu czy remont mieszkania to jedne z najbardziej obciążających emocjonalnie sytuacji w życiu? Według raportu przeprowadzonego na zlecenie OLX i Fixly stres przy remoncie towarzyszy 58% badanych osób1. Czy da się uniknąć tych trudnych emocji podczas drobnych prac wykończeniowych i przy generalnym remoncie? Zdecydowanie tak! Wiemy, jak to zrobić! Czytaj więcej
Ultraskuteczna ochrona przeciwsłoneczna z NOWYMI Ultra Fluidami od Eau Thermale Avène
Ultraskuteczna ochrona przeciwsłoneczna z NOWYMI Ultra Fluidami od Eau Thermale Avènetydzień temu
Eau Thermale Avène wprowadza do swojej gamy suncare dwa innowacyjne produkty o ultraszerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej. Ultra Fluid Perfector, zawierający pigment, oraz Ultra Fluid niewidoczny na skórze chronią nie tylko przed promieniowaniem UVA i UVB, ale także przed światłem niebieskim HEV. Cechują się przy tym niezwykle lekką, płynną konsystencją, dzięki czemu bardzo szybko się wchłaniają i zapewniają matowe wykończenie. Bezzapachowa i wodoodporna formuła o wysokiej tolerancji skórnej została opracowana z myślą o skórze wrażliwej. Czytaj więcej
Przełom w branży kosmetycznej – resweratrol!
Przełom w branży kosmetycznej – resweratrol!tydzień temu
W miarę jak technologia i nauka kosmetyczna stale ewoluują, poszukiwania składników odżywczych o potencjale rewitalizacyjnym nieustannie trwają. W ostatnich latach jednym z najbardziej obiecujących odkryć w dziedzinie pielęgnacji skóry jest resweratrol. Ten naturalnie występujący polifenol, znany przede wszystkim ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, zdobywa coraz większą uwagę w branży kosmetycznej. Dzięki badaniom naukowym i innowacyjnym technologiom, resweratrol otwiera nowe możliwości w pielęgnacji skóry, oferując potężne korzyści dla zdrowia skóry oraz zwalczając oznaki starzenia się. Czytaj więcej
Życie w biegu a odżywianie
Życie w biegu a odżywianie tydzień temu
Szybkie tempo życia , natłok codziennych obowiązków i wyzwań powodują, że zdrowe nawyki żywieniowe często ulegają zapomnieniu. Stawianie na karierę zawodową, dbanie o rodzinę i bliskich, niekończąca się lista "to do" sprawia, że nie wystarcza ci czasu na zaspokojenie swoich własnych potrzeb, nie wspominając już o przyjemnościach. Paradoksalnie to właśnie czas staje się naszym największym luksusem. Czytaj więcej
Choroba Hashimoto: czym jest, jak może się objawiać i czy da się ją wyleczyć? [podcast]
Choroba Hashimoto: czym jest, jak może się objawiać i czy da się ją wyleczyć? [podcast]tydzień temu
Magdalena Obrzut - doktor nauk farmaceutycznych odpowiedziała na kilka najczęściej zadawanych pytań o hashimoto. Czytaj więcej
Odkryj tajemnicę młodości. Rewelacyjna rola witaminy F  w redukcji zmarszczek skóry dojrzałej
Odkryj tajemnicę młodości. Rewelacyjna rola witaminy F w redukcji zmarszczek skóry dojrzałejtydzień temu
Starzenie się skóry jest nieuniknionym procesem. Skóra wraz z wiekiem zaczyna tracić swój młodzieńczy koloryt, elastyczność i jędrność, a procesy regeneracyjne spowalniają. Obserwujemy większą skłonność do przesuszenia, pojawiają się też pierwsze zmarszczki i inne oznaki starzenia się skóry. Czy możemy coś z tym zrobić? Tak, i to w sposób naturalny – dzięki odpowiedniemu stylowi życia, właściwej diecie i systematycznej pielęgnacji skóry. Tu na uwagę zasługują niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), zwane też niegdyś witaminą F. To cenny składnik codziennej diety, jak również pożądany składnik kosmetyków. Sprawdźmy dlaczego? O odpowiedź poprosiliśmy ekspertkę, magister farmacji - Martę Koziarską. Czytaj więcej
Małgorzata Rozenek-Majdan i Aleksandra Gawlas-Wilińska w gronie certyfikowanych ambasadorek inicjatywy „Różowy Patrol powered by Gliss”
Małgorzata Rozenek-Majdan i Aleksandra Gawlas-Wilińska w gronie certyfikowanych ambasadorek inicjatywy „Różowy Patrol powered by Gliss”tydzień temu
Do grona certyfikowanych ambasadorek projektu „Różowy Patrol powered by Gliss” dołączają Małgorzata Rozenek-Majdan oraz Aleksandra Gawlas-Wilińska z firmy Henkel. Szkolenie, które przeszły uprawnia je do organizowania spotkań i warsztatów promujących profilaktykę raka piersi, w tym również metody samobadania. Wczesne wykrywanie zmian nowotworowych jest niezwykle istotne, ponieważ gwarantuje wyleczalność nawet w 95% przypadków*. I niezwykle potrzebne z uwagi na bardzo niski, niespełna 30-procentowy**, wskaźnik korzystania z programu badań przesiewowych w Polsce. Czytaj więcej
Profilaktyka i wsparcie w chorobie Hashimoto
Profilaktyka i wsparcie w chorobie Hashimototydzień temu
Czy można uniknąć tego schorzenia? Na jakie sygnały warto zwrócić uwagę i jak wygląda diagnostyka hashimoto? Sprawdź. Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA