Chyba nie ma dorosłego, który podczas szkolnych lat nie próbował gry w koszykówkę. Ta dyscyplina - obok siatkówki i piłki nożnej - należy do najczęściej uprawianych sportów na całym świecie! Zastanawiasz się, na czym polega jej fenomen? Dowiedz się więcej o zasadach gry w koszykówkę oraz o sportowcach, którzy na zawsze wpisali się w jej historię.
Spis treści:
Historia koszykówki
Koszykówka jest sportem drużynowym, którego historia sięga 1891 roku, a za jej twórcę uważa się Jamesa Naismitha. To właśnie ten amerykański nauczyciel opracował jej zasady, do których należały:
- granie okrągłą piłką, której można było dotykać jedynie rękami,
- otrzymując piłkę gracz nie mógł z nią biegać - konieczne było jej podanie kolejnemu zawodnikowi,
- zakaz używania przemocy fizycznej w stosunku do reszty zawodników,
- zdobywanie punktu poprzez umieszczenie piłki w koszu zawieszonym w górze.
Podczas pierwszego meczu koszykówki na boisku znajdywało się aż 18 zawodników - po 9 na każdą drużynę. W 1894 roku zmieniono zasady gry i do spisu jej reguł dodano rzuty wolne - były one podyktowane koniecznością zmniejszenia brutalności gry. W tym czasie zmieniono również zasady przyznawania punktów - rzut do kosza podczas rozgrywek dawał 2 punkty, rzut wolny 1 punkt. W 1936 koszykówka stała się jedną z dyscyplin olimpijskich.
Zasady gry w koszykówkę
Do spisu najważniejszych zasad gry w koszykówkę zaliczamy:
- Każdy mecz jest rozgrywany pomiędzy dwoma drużynami, z których każda liczy 5 graczy.
- Zwycięża ta drużyna, która podczas gry uzyskała większą liczbę punktów.
- Każdy mecz składa się z 4 dziesięciominutowych kwart.
- Jeśli po upływie tego czasu nadal jest remis, konieczne jest rozgrywanie kolejnych 5-minutowych dogrywek aż do momentu uzyskania przewagi przez którąś z drużyn.
- Podczas gry odbywają się 3 przerwy - dwuminutowe między 1 i 2 oraz 3 i 4 kwartą + pomiędzy ewentualnymi dogrywkami, 15 minutowa pomiędzy 2 i 3 kwartą oraz 20 minutowa przed rozpoczęciem meczu.
- Piłkę podczas gry wolno kozłować, rzucać, trzymać w rękach bez przemieszczania się, podawać.
- W trakcie gry nie wolno uderzać o piłkę pięścią, kopać nią, a także biegać trzymając piłkę w rękach.
- Rzuty do koszą są punktowane na 3 sposoby: 1 punkt za rzut wolny, 2 punkty za celny strzał do kosza sprzed linii rzutów, 3 punkty za celny rzut zza linii rzutów.
- Zawodnik wprowadzający piłkę na boisko nie może trzymać jej w rękach dłużej niż 5 sekund, podać piłki poza boisko, wbiec na boisko trzymając piłkę w rękach.
- Jeśli zawodnik zakończył kozłowanie, nie może go wznowić - jest to tzw. błąd podwójnego kozłowania.
- Podczas gry istnieje możliwość przerwy na żądanie na wniosek trenera - trwa ona 1 minutę.
- Kiedy zawodnik nie ma kontaktu z piłką, może wykonać dowolną ilość kroków.
- Każdy zawodnik w trakcie gry musi uważać na błąd kroków - jest to sytuacja, w której zawodnik porusza nogami trzymając piłkę w rękach.
- Drużyna posiadająca piłkę po przejęciu ma 24 sekundy na wykonanie ataku na kosz drużyny przeciwnej.
Podstawą wygodnej i bezpiecznej gry w koszykówkę są buty. Jak wybrać odpowiedni model?
Najpopularniejsi gracze
Najbardziej prestiżową ligą koszykarską na świecie jest amerykańska liga NBA, która powstała w 1949 roku. To właśnie z niej wywodzą się najznakomitsze nazwiska graczy takich jak Michael Jordan, Kobe Bryant, Shaquille O’Neal, czy LeBron James. Jeśli chodzi o graczy z Polski, największą karierę koszykarską udało się zrobić Marcinowi Gortatowi.
Michael Jordan
Sześciokrotny mistrz NBA, który dwukrotnie zdobył złoty medal olimpijski. Zdaniem agencji Associated Press to najwybitniejszy koszykarz XX wieku. Urodzony w 1963 roku koszykarz mierzy 198 cm wzrostu, aktualnie jest na emeryturze.
Kobe Bryant
Urodzony w 1978 roku zawodnik, który swoją karierę rozpoczynał w Los Angeles Lakers. Mierzy 198 cm wzrostu. Kobe Bryant aż 18 razy był wybierany do Meczów Gwiazd NBA, a czterokrotnie zostawał ich najlepszym graczem.
Shaquille O’Neal
Mistrz olimpijki i mistrz świata urodzony 6 marca 1972 roku zawodnik, który czterokrotnie zdobył również tytuł mistrza NBA. Swoją karierę rozpoczął w Los Angeles Lakers. W późniejszych latach kontynuował ją w klubach takich jak Miami Heat, czy Phoenix Suns. Od 2011 roku jest na emeryturze.
LeBron James
Urodzony 30 grudnia 1984 roku zawodnik Los Angeles Lakers, który z uwagi na swoje niebywałe umiejętności może grać zarówno na pozycji niskiego skrzydłowego, rozgrywającego oraz silnego skrzydłowego. Wielokrotnie wyróżniony jako MVP ligi sezonów. Koszykarz mierzy 203 cm wzrostu.
Marcin Gortat
W sierpniu 2007 roku zasilił szeregi NBA - najpierw z ramienia klubu Orlando Magic, przez Phoenix Suns, Washington Wizards, po Los Angeles Clippers. Najbardziej znany polski koszykarz, który jako pierwszy i jedyny w historii awansował do finału ligi NBA.
Liga polska i liga światowa koszykówki
Najbardziej prestiżową i jednocześnie najpopularniejszą ligą światową jest National Basketball Assosciation znana jako liga NBA. To właśnie w klubach, które zrzesza, swoją karierę robiły największe światowe gwiazdy koszykówki. Bardzo popularnymi ligami są również: liga niemiecka (Basketball Bundesliga), liga hiszpańska (ACB), francuska (Ligue nationale de basket-ball) oraz włoska (Lega Basket A).
W Polsce najwyższym szczeblem centralnym jest Energa Basket Liga, której nazwa pochodzi od jej sponsora tytularnego. Rozgrywki odbywają cyklicznie co sezon i biorą w nich udział najlepsze polskie kluby koszykarskie. Zwycięzca ligi zostaje mistrzem Polski oraz otrzymuje możliwość występów w europejskich pucharach w kolejnym sezonie (mowa o Eurolidze, Lidze Mistrzów FIBA, FIBA Europe Cup).
Zobacz też:
Jakie słuchawki do biegania wybrać? Oto najlepsze propozycje!
Co daje jazda na deskorolce? Poznaj najważniejsze informacje
Co powinnaś wiedzieć zanim wsiądziesz na rower? Najważniejsze informacje
