Absolwentka Wydziału Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

 

Fizjoterapeuta w firmie Healthy Lifestyle, magister, absolwentka Wydziału Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Już w czasie studiów szukała swojego miejsca w fizjoterapii. Pracowała z dziećmi, z osobami intelektualnie upośledzonymi, z osobami po urazach kręgosłupa i rdzenia kręgowego. Jest absolwentką licznych kursów m.in. Integracji Sensorycznej, drenażu limfatycznego metodą polską i niemiecką, redukcji tkanki tłuszczowej, kinesiotapingu.

Aktywnie spędza wolny czas. Trenowała koszykówkę. Aktualnie odkrywa tajniki biegania – dwukrotnie ukończyła Półmaraton warszawski (2010, 2013). Jest instruktorem Nordic Walking. Zakochana w Beskidzie Niskim.

W swojej pracy wykorzystuje różnorodne metody oddziaływania na pacjenta, dostosowane indywidualnie do danej osoby.
 

 

Na czym polega fizjoterapia w trakcie noszenia gipsu?
Na czym polega fizjoterapia w trakcie noszenia gipsu?4 lata temu
Unieruchomienie kończyny, która zostaje włożona w gips, w przypadku braku odpowiednich ćwiczeń, może doprowadzić nawet do zakrzepicy żył głębokich. Fizjoterapia u pacjenta z opatrunkiem gipsowym może też zapobiec skrzepom, obrzękom, zapaleniom żył i przykurczom. Czytaj więcej
Jak ciąża wpływa na kręgosłup?
Jak ciąża wpływa na kręgosłup?7 lat temu
W czasie ciąży kręgosłup kobiety musi dźwigać większy niż dotychczas ciężar. Powiększający się brzuch sprawia, że środek ciężkości jej ciała przesuwa się do przodu i może zwiększać lordozę lędźwiową. Z kolei większy w czasie ciąży biust pogłębia kifozę piersiową. Jak ciąża wpływa na kręgosłup? Czytaj więcej
Jak rozpoznać chorobę mięśni?
Jak rozpoznać chorobę mięśni?7 lat temu
Choroby mięśni dzieli się na wrodzone (dystrofie i miopatie, np. dystrofia Duchenne’a) i nabyte (wielomięśniowe zapalenie, miastenia, stwardnienie zanikowe boczne). Jak rozpoznać te choroby? Jak leczy się choroby mięśni? Czytaj więcej
Dlaczego warto uprawiać nordic walking?
Dlaczego warto uprawiać nordic walking?7 lat temu
Największą zaletą nordic walking jest to, że w trakcie treningu pracuje około 90% mięśni. Nordic walking może uprawiać każdy: osoby sprawne i po przebytych urazach, sportowcy, seniorzy i kobiety w ciąży. Jest też świetną formą aktywności dla ludzi z dużą nadwagą. Czytaj więcej
Jak żyć z chorobą reumatologiczną?
Jak żyć z chorobą reumatologiczną?7 lat temu
Osoba, która ma reumatoidalne zapalenie stawów, powinna dostosować swój tryb życia i otoczenie (np. dom, sprzęty kuchenne) do swojej choroby, by nie obciążać stawów. Jak odciążać stawy na co dzień i jak domowymi sposobami zwalczać bóle stawów? Czytaj więcej
Czy masaż może pomóc w odchudzaniu?
Czy masaż może pomóc w odchudzaniu?8 lat temu
Chudniesz, ale twoja skóra traci jędrność i nie jest elastyczna, a na ciele pojawia się cellulit? W takim przypadku warto wspomóc odchudzanie masażem bańką chińską, manualnym drenażem limfatycznym, masażem izometrycznym lub łącznotkankowym. Na czym polega każdy z tych masaży i komu się je poleca? Czytaj więcej