Jakie kosmetyki zmniejszają oznaki starzenia się skóry?
7 najważniejszych oznak starzenia się skóry:
- wraz z upływem czasu zawartość wody w komórkach maleje, a skóra staje się sucha,
- zmniejsza się produkcja kolagenu i elastyny, przez co skóra staje się cieńsza, traci jędrność i sprężystość, zaczynają tworzyć się zmarszczki,
- zmniejsza się tempo metabolizmu skóry, wskutek czego staje się ona sucha i matowa,
- zmniejsza się tempo przyrostu nowych komórek, a warstwa martwych komórek na powierzchni skóry staje się coraz grubsza sprawiając, że skóra nabiera niezdrowego, szarego kolorytu,
- zmniejsza się tempo regeneracji uszkodzeń spowodowanych działaniem promieni UV, mogą pojawić się ciemne przebarwienia wywołane nieregularną produkcją pigmentu,
- skóra traci niezbędne składniki odżywcze,
- zmniejszają się naturalne zdolności regeneracyjne skóry wobec szkodliwego wpływu środowiska.
Ogólne zasady w stosowaniu kosmetyków są takie same, niezależnie czy dotyczą skóry dojrzałej, suchej, mieszanej czy tłustej. Zmienia się jedynie rodzaj produktów i ich skład.
- Zaczynamy od oczyszczania twarzy. W tym celu można użyć mleczka lub płynu micelarnego.
- Krok drugi to kremy na dzień i na noc – nawilżające, regenerujące, rozświetlające – w zależności od potrzeb.
- Raz w tygodniu maseczka oraz peeling.
- Dodatkowo można użyć kremy specjalnie przeznaczonego do pielęgnacji skóry pod oczami.
Czytaj również: Zabiegi nawilżające
Kosmetyki przeznaczone dla skóry dojrzałej powinny zawierać składniki, których z wiekiem robi się w skórze coraz mniej oraz związki zapobiegające dalszym procesom starzenia. Spośród tych składników ważna jest witamina C, znana z właściwości stymulujących produkcję kolagenu i elastyny. Koenzym Q10 z kolei pomaga przywrócić cerze blask.
Kosmetyki powinny zawierać filtry przeciwsłoneczne, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych UVA/UVB oraz kompleks enzymów i antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki.
Pamiętajmy, że kosmetyki to nie wszystko. Trzeba zwrócić uwagę na cały styl życia. Należy odpowiednio się odżywiać, konieczny jest ruch, świeże powietrze, unikanie stresu, wysypianie się i stronienie od używek. Braki w jakiejkolwiek z tych dziedzin odbiją się między innymi na zdrowiu naszej skóry, a kosmetyki - choćby nie wiem jak dobre i drogie - nie zamaskują wszystkiego.
Warto przeczytać: Pielęgnacja skóry suchej
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
