Zacznij od podziału materiału. Uporządkuj go pod względem zagadnień. Nie zajmuje to dużo czasu, a pozwala ogarnąć ten chaos. Skojarz poszczególny temat z jednym hasłem. Dzięki temu nie musisz zapamiętywać całych partii materiału. Nie ucz się treści dosłownie, tylko postaraj się mówić o nich własnym językiem. Uczenie się treści na pamięć jest zawodne, ponieważ gdy wyleci nam z głowy jeden fragment, to ciężko przypomnieć sobie ogół treści.
Sprawdzaj poziom swojej wiedzy już w trakcie nauki. Wybierz zagadnienie i sprawdź co możesz o nich powiedzieć. Dzięki temu uświadomisz sobie, co powinieneś powtórzyć. Możesz poprosić kolegę lub kogoś z rodziny, aby Cię przepytał.
Zaznaczaj, zakreślaj
Idealnym narzędziem szybkiego uczenia są flamastry, dzięki którym można wyróżnić najistotniejsze treści. Jest to dodatkowe oddziaływanie na nasz wzrok. Nasz mózg zaczyna kojarzyć poszczególne zagadnienia z danym kolorem. Pamiętaj jednak o tym żeby nie nadużywać flamastrów, nie przyniesie to oczekiwanego efektu. Wyróżniaj jedynie treści, które są kwintesencją zagadnienia.
Zobacz też: Jak rozplanować naukę w ciągu dnia
Dobrze sprawdzają się także samoprzylepne karteczki. Wpisujesz na nie te wiadomości, których nie możesz zapamiętać. Przylep je na ścianie w zasięgu swojego wzroku i zerkaj na nie przy każdej okazji.
Nagradzaj się!
Zastosuj metodę nagród i kar. Po przyswojeniu danej partii materiału pozwól sobie na małą przyjemność. Nagrodę określ sam – tabliczka czekolady, wyjście na spacer – coś, co zmobilizuje Cię do nauki. Pamiętaj, że możesz ją odebrać tylko po wykonanym zadaniu.
Wyjdź na świeże powietrze. Dotleń mózg i pozwól na to żeby informacje się uporządkowały. Dobrym sposobem jest także aktywność – bieganie, gry zespołowe. Po wysiłku fizycznym mózg odpocznie .
Zobacz też: Poznaj trzy sposoby efektywnego notowania
