„Oj już daj spokój z tymi podejrzeniami!”. Jak poradzić sobie z zazdrością w związku?

Niektórzy uważają, że świadczy o sile uczucia. Jednak zazdrość prawie nigdy nie jest dobra dla pary. Zobacz, co radzą terapeuci – mamy 5 cennych wskazówek!


3. Odkryj źródło zazdrości
Następnym krokiem jest dowiedzenie się, skąd naprawdę pochodzi twoja zazdrość. Czy wynika z czegoś, co dana osoba zrobiła w przeszłości, czy może uczucia te związane są z twoją niepewnością. Odpowiedzenie sobie na te pytania sprawi, że będziesz w stanie podjąć decyzję – czy działać, a jeśli tak, to jak (nad czym konkretnie możesz popracować). Może np. twój poprzedni partner cię oszukał i obawiasz się, że znowu ci się to przydarzy?
 

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)