Jeżeli doświadczasz lęku separacyjnego:
- Rozmawiaj często ze swoim partnerem.
- Bazuj na faktach, zamiast się domyślać tego, co się dzieje.
- Opowiedz o swoim lęku.
- Opowiedz o swojej obawie „uduszenia się” w związku.
- Pomóż swojemu partnerowi poradzić sobie z jego poczuciem, że niezależnie od tego, co robi, to „zawsze jest za mało”.
- Zobacz „nową twarz” swojego partnera i zacznij dzięki temu działać w bardziej pozytywny sposób.
- Poproś, aby w kontakcie z Tobą wykorzystał umiejętności tworzenia więzi, byś mógł pozbyć się poczucia fizycznego dyskomfortu.
Zobacz też: Czego pragną kobiety?
Pomoc
Pomóż Osaczającemu pozbyć się poczucia fizycznego dyskomfortu, używając „dotyku” i umiejętności tworzenia więzi, takich jak obejmowanie się i patrzenie sobie nawzajem w oczy. Kontakt przez dotyk powstrzymuje uczucie lęku separacyjnego i pomaga Osaczającemu poczuć się bardziej komfortowo.
Osaczający mężczyźni, odczuwają dodatkowy dyskomfort z powodu ran związanych z porzuceniem.
W związku partnerskim partnerzy powinni nawzajem sobą kierować, co oznacza, że partnerzy rezygnują z tego, jak zazwyczaj się zachowują. By pokierować swoim partnerem, potrzebujesz jego wcześniejszej aprobaty. Umówcie się wcześniej, że jeżeli jedno z Was zaczyna wracać do poprzedniego stanu, możecie sobie o tym powiedzieć w pełen miłości i wsparcia sposób.
Zobacz też: Porozumienie - oznacza szacunek i wiarę w lepsze!
Fragment pochodzi z książki „Rozstania są dla mięczaków. Jak odnaleźć miłość i nie pozwolić jej odejść” Bonnie Eaker Weil (Wydawnictwo Helion, 2010). Publikacja za wiedzą wydawcy.
