Orgazm, czyli kulminacyjna faza pobudzenia seksualnego, według powszechnej opinii uznawany jest za wyznacznik udanego życia erotycznego. Mimo że wiele kobiet się z nią nie zgadza, każda skrycie marzy o tym, aby szczytować jak najczęściej. Okazuje się, że naprawdę warto, bowiem orgazm pozytywnie oddziałuje na nasz organizm. W jaki sposób? Przedstawiamy 9 korzyści płynących z jego osiągania.
Jak długo trwa w związku dobry seks?
1. Orgazm wzmacnia układ odpornościowy
Masz słabą odporność? Zamiast wydawać pieniądze na probiotyki wygospodaruj czas na seks! Zdaniem naukowców miłosne igraszki uprawiane 1-2 razy w tygodniu pobudzają produkcję przeciwciał, które zmniejszają ryzyko wtargnięcia do organizmu drobnoustrojów chorobotwórczych.
2. Orgazm reguluje cykl miesiączkowy
Nieregularne miesiączki to problem, z którym zmaga się wiele kobiet. Jeśli ty także cierpisz na zaburzenia cyklu menstruacyjnego, uprawiaj seks minimum raz w tygodniu. Po co faszerować się tabletkami antykoncepcyjnymi, skoro istnieje równie skuteczny i jakże przyjemny sposób na uregulowanie gospodarki hormonalnej?
3. Orgazm zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty
Rak prostaty to jeden z najczęściej rozpoznawanych nowotworów u mężczyzn. Jest bardzo groźny, w wielu przypadkach kończy się śmiercią. Jeśli chcesz ustrzec przed nim swojego partnera, jak najczęściej zaciągaj go do łóżka. Z badań wynika, że seks zmniejsza ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego. Ejakulacja oczyszcza organizm z toksyn i zapewnia jego sprawne funkcjonowanie.
4. Orgazm łagodzi bóle menstruacyjne i migrenowe
Podczas miesiączki zwijasz się z bólu? A może ty lub twój partner cierpicie na migrenę? Jeśli tak, regularnie uprawiajcie seks! Podczas orgazmu nasz mózg pławi się w endorfinach i kortykosteroidach, które wykazują działanie zbliżone do morfiny. Hormony nie tylko uśmierzają ból, lecz także dostarczają przyjemności i wprawiają w błogi nastrój.
5. Orgazm zapobiega żylakom
Żylaki to zmora wielu kobiet. Najczęściej mają podłoże genetyczne, ale za ich powstawanie odpowiadają również takie czynniki jak styl życia, środowisko i wiek. Najlepszym sposobem na to, aby się przed nimi ustrzec, jest regularne uprawianie aktywności fizycznej. Seks co prawda nie jest dyscypliną sportową, ale stanowi formę ruchu. Podczas stosunku krew w naszych żyłach płynie szybciej. Skurcze mięśni nóg pobudzają krążenie żylne, przepychając krew w kierunku serca.
6. Orgazm zapewnia spokojny sen
Już nie pamiętasz, jak smakuje błogi sen? Od dłuższego czasu wstajesz przemęczona i zdenerwowana, bo po raz kolejny nie mogłaś zmrużyć oka? Orgazm to skuteczna broń w walce z bezsennością. Podczas szczytowania dochodzi do uwolnienia dopaminy i oksytocyny, dzięki którym stajemy się spokojniejsi i ... senni.
7. Orgazm wzmacnia mięśnie dna miednicy
Mocne i elastyczne mięśnie dna miednicy, zwane mięśniami Kegla, ułatwiają poród, zapobiegają nietrzymaniu moczu i wypadnięciu pęcherza, jak również zwiększają satysfakcję seksualną. Okazuje się, że skutecznym sposobem na ich wzmocnienie jest uprawianie seksu. Podczas zbliżenia dochodzi do ich napinania, dzięki czemu zarówno doznania kobiety, jak i mężczyzny ulegają intensyfikacji.
8. Orgazm wspomaga koncentrację
Orgazm gwałtownie przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu nasz mózg lepiej się dotlenia. W konsekwencji szybciej reagujemy na bodźce i lepiej zapamiętujemy. Według badań amerykańskich badaczy po szczytowaniu stajemy się kreatywniejsi.
9. Orgazm poprawia koloryt cery
Piękna, zadbana cera to wizytówka każdej kobiety. Warto dołożyć wszelkich starań, aby zachowała młodość jak najdłużej. Skutecznym sposobem na poprawienie kondycji skóry jest orgazm, a dokładniej hormon miłości (DHEA), który się podczas niego uwalnia. Podwyższenie poziomu dehydroepiandrosteronu uelastycznia cerę i zapewnia jej promienny wygląd.
7 nieoczywistych powodów, dla których uprawiamy seks
