lekkoatletyka

Lekkoatletyka to najstarsza dyscyplina sportowa, która opiera się na naturalnych ruchach człowieka. W jej skład wchodzą takie ćwiczenia jak bieganie, chód, rzuty, skoki i wieloboje. Zastanawiasz się, jak zacząć lub jak poprawić swoje wyniki w tych aktywnościach fizycznych? Sprawdź!