9 produktów na wzmocnienie

Antybiotyki bez recepty, witaminy na kilogramy. A wszystkie bezpieczne i zdrowe, bo w stu procentach naturalne!

/ 24.11.2009 12:22 POWRÓT DO ARTYKUŁU

Ryby morskie
Ich najmocniejszym atutem jest wysoka zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3.

Kwasy omega-3 ułatwiają wytwarzanie hormonów przeciwzapalnych, które usprawniają pracę układu odpornościowego. Łagodzą też dolegliwości towarzyszące chorobom układu oddechowego, takie jak kaszel.

Inne źródła: owoce morza, olej lniany, rzepakowy i sojowy, orzechy włoskie, siemię lniane, majonez, margaryny i jajka wzbogacone kwasami omega-3.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)